【这3类人群要重点补水】民生视角夏日炎炎 ， 常常一走动或一运动就会大汗淋漓 ， 因此夏季补水十分必要 。 饮水不要非等到口渴 ， 口渴表明人体水分已失去平衡 ， 细胞开始脱水 ， 此时才喝水已经过晚了些 。 太渴时也千万不要过饮 ， 这样喝水会使胃难以适应 。 下面3类人群 ， 要重点补水哦～via中国疾控动态
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【补水|这3类人群要重点补水】来源： 浙江发布

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