山楂|李时珍记载：菊花配“一物”，连喝一周肾变强，排出宿便皮肤变白白糖

不过从古至今还是有非常多的文人骚客对菊花观赏歌颂，像我们都知道的陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”等古诗名句，并且还有人把菊花看作是长寿的象征。正是因为如此，菊花才如此被我们所熟知，同时还在人们心中树立了崇高的地位。

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菊花有很多种类、颜色、样子，作为鲜花中的一种，还是具有欣赏价值的。而如今，在医学上，用菊花来泡水喝的话，可以及时的让人体吸收菊花中的营养物质，尤其是在秋冬季节，天气慢慢的变冷，气候也变干燥了，这样的话会容易上火，所以这时候会有人去采一些野菊花，用来泡水喝，但如果只是这样的话，菊花的营养价值不会发挥到极致。

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【 山楂|李时珍记载：菊花配“一物”，连喝一周肾变强，排出宿便皮肤变白】那么就会有人问，菊花到底有哪些营养价值呢？
1、抗衰老
现在的生活节奏越来越快，这便使人们的身体素质也越来越差，身体健康是人们现在越来越关注的问题。在身心疲惫，再加上不良生活习惯的情况下，人们的皮肤衰老问题日渐严重。尤其是对于女性朋友来说，在二十五岁之后，其皮肤就会逐渐衰老，身体的各个器官也是在逐渐走向衰老，这是就需要及时的补充水分了！而菊花就是一项不错的选择。
菊花中含有维生素等有机物质，还含有抗氧化因子，这两种物质有延缓衰老的作用，因此上，平常在生活中，不妨多喝菊花泡的水，会对身体有很大好处的。

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2、减少辐射的伤害
在飞速发展的社会中，手机和电脑这类的电子产品是随处可见的东西，虽说它们给我们的生活带来了很多便利，但是同时它们自身产生的辐射对人们的身体伤害是非常大的。尤其是每天带着电脑上班的上班族们。正好菊花水可以减少辐射对我们身体的伤害，如果长期坚持和菊花水，还可以是我们的抵抗力和免疫力增加，更可以给我们的身体形成以层无形的保护膜。

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张仲景记载：菊花配“一物”，连喝一周肾变强，排出宿便皮肤变白
我们了解了菊花水对人体的一些好处，在古代医学史上《本草纲目》中，名医李时珍也是提到过菊花的，并称菊花中再添点东西，就可以发挥更大的作用，我们也一起来了解一下吧。
1、菊花+枸杞——皮肤变美、强肾脏
用菊花加枸杞泡水喝，可以美白皮肤，这对于皮肤粗糙的女性朋友是很有好处的；同时还可以强肾排便，有效的清除肠胃中的垃圾与毒素，以减少便秘的情况，所以这对于男性朋友与有肠胃不好的女性朋友来说，也都是非常有好处的。

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2、菊花+山楂——通便、养胃、强肾脏
我们都知道山楂具有消食开胃的作用，这是因为山楂可以促进我们肠胃的蠕动，减少有害物质在肠胃中的停留，这样不仅可以减少便秘的出现，还可以起到减肥的效果，更能够有很好的保护肠胃的健康，所以用菊花和山楂泡水喝，就可以滋润肠道，减少脂肪在体内的堆积。

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