高能清脂素|湿气的死对头找到了，常用这4物泡水喝，湿气慢慢走，体重悄悄降泡椒|冬瓜|色拉油

湿气重属于中医里面的一种说法，一般来说，女性湿气重的比例要高于男性。体内湿气太重的话，对体型、外貌、精神状态等都有很大的影响。所以，一定要采取措施，祛除体内湿气，保持一个良好的状态。不知道怎么去湿气？常用4物泡水喝，湿气自然无影踪。
1.山楂干

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山楂具有活气化瘀的作用，能够改善女性血液循环不畅而引起的痛经等症状，而且山楂还有抑菌作用，可以改善子宫内环境。经常用山楂泡水喝，可以促进身体血液循环，增加身体温度，祛除体内湿气。
2.葡萄干

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葡萄干是深受人们喜爱的小零食，不论是追剧还是打游戏都可以在旁边备上那么一小包，葡萄干除了味道好，还有保健功效。因为葡萄干中含有的葡萄糖、维生素等营养物质，所以，对于缓解过度疲劳有很好的作用，平时用葡萄干泡水，不仅可以振奋精神，缓解疲劳，还能补血益气、提高免疫力，排出体内湿气。
3.玉米须

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前两样很多人都听说过或者接触过，这第三样，很多人可以说是闻所未闻，更不会知道它还有养生作用了。玉米须在中药里有非常好的医疗功效，泡水喝可以祛湿、解决头发脸部出油等问题。而且泡出来的茶口感宜人，色泽暖黄，有很好的理气健脾功效，也不会给脾胃造成任何负担。
4.苦瓜干

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苦瓜在夏季其实还是很有市场的，虽然味道比较苦，但却是清热解毒的上品，能接受这个味道的人，在夏天可以说是爱死了苦瓜。事实上，除了可以清热解毒以外，苦瓜中还含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪，每天用苦瓜片泡水喝，可以帮助你体重悄悄下降，同时排出体内湿气。
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