老中医|“一两陈皮一两金”，学会用百年陈皮，相当于半个老中医口腔溃疡|皮肤瘙痒

虽说陈皮是由晒干的橘子皮制作成的，但是它的药用效果却是非常好，让很多人都为之称赞，特别是年数越久的陈皮越好用，这也是为什么在中医上会有着这样的一句话叫做“百年陈皮，千年人参”，老人们也经常说“一两陈皮一两金”，都足以看出陈皮的药用功效是多么的好，只要你学会了用百年陈皮，可以说相当于半个老中医。今天我就给大家推荐4个有关陈皮的妙用，喜欢陈皮的朋友不妨试试。

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01.陈皮大米粥食材：适量的陈皮和大米。做法：首先把陈皮洗净切丝；大米洗净；然后在锅中倒入适量的清水，倒入陈皮和大米，熬煮成稀粥去喝就行。功效：喝陈皮大米粥可以预防便秘，防治痔疮的反复发作，还能防治糖尿病。

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02.陈皮蜂蜜水食材：适量的陈皮和蜂蜜。做法：首先把陈皮洗净切丝；然后在锅中倒入适量的清水，倒入陈皮大火煮开，煮开之后改小火，用小火煮几分钟，煮好之后放置陈皮水温度大概40度时，加入适量的蜂蜜，即可饮用。功效：喝陈皮蜂蜜水可以消炎解毒，对于真菌引起的灰指甲还有很好的抑制作用，并且还能美容护肤。

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03.陈皮红豆粥食材：适量的红豆、陈皮、冰糖。做法：首先把红豆洗净，提前一晚上浸泡上；陈皮洗净切丝；然后在锅中倒入适量的清水，倒入红豆和陈皮，盖上盖子先大火煮2小时，把红豆煮烂，开锅再小火去煮一会，加入适量的冰糖，融化开煮沸即可饮用。功效：喝陈皮红豆粥可以促进肠胃消化，缓解痛经，还能减肥瘦身。【 老中医|“一两陈皮一两金”，学会用百年陈皮，相当于半个老中医】

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04.陈皮红枣茶食材：红枣4个，陈皮3片。做法：首先把陈皮洗净切丝；红枣洗净去核；然后在锅中加入适量的清水，倒入红枣和陈皮去熬煮，煮到红枣熟烂即可。功效：常喝陈皮红枣茶可以养血安神、延年益寿，还非常有助于防治慢性胃炎。

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都说“一两陈皮一两金”，现在有关陈皮的妙用，你学会了吗？不会的朋友，还不赶紧试试。