“影响中国人的生活态度 ， 改善中国人的生活方式 。 ”这是雨天晴自创办以来就为止努力的奋斗目标 。 我们坚信心理学能真正帮助到中国人生活得更幸福、更健康、更成功 。 在核心产品《家庭模式重塑系统》团体咨询中 ， 我们也亲眼见证了一拨又一拨学员们身上发生的成长与蜕变 ， 从而在这条路上越走越笃定 。
下面就让我们走近不久前毕业的《家庭模式重塑系统》第101期的一位学员 ， 她在这个过程中的成长与蜕变 。

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李语凡 ， 这个名字是李杨最近一两个月刚给自己新起的 。 当被人问起为什么改名字 ， 她说：
因为来雨天晴之后 ， 我觉得我变了一个人 ， 我要带着升级后的自己去迎接我未来的人生和生活 。
回忆起自己之前的状态 ， 她这样说道：“我周围所有的关系 ， 尤其是跟我老公 ， 跟员工 ， 都特别差 ， 出去买菜 ， 阿姨态度不好 ， 我都能发飙 。 而且整天都觉得自己好可怜好委屈 ， 心里满是怨和不满 。 ”
她其实是一个很能干的人 ， 5年前开始自主创业 ， 做一个美妆品牌 ， 没有靠任何一个人 ， 就从自己一个人开始 ， 然后两个人三个人 ， 再到八个人的小团队 。
但去年她生孩子之后 ， 产后抑郁了 ， 再加上那阵疫情又来了 ， 事业上压力也很大 ， 导致她情绪特别不好 ， 看老公 ， 看员工 ， 看所有人 ， 都不对 。 有时候情绪一上来就会特别大 ， “恨不得前面有一头牛我都能把它打死” 。 她把公公婆婆和妈妈都请走了 ， 就为了能跟老公痛快地吵 ， 面对员工她也很暴躁 ， 结果员工受不了 ， 都辞职不干了 。
面对这种局面 ， 她心里想的是：好嘛 ， 不干了 ， 我自己来嘛 。 我觉得我自己一个人 ， 一个月 ， 我比三个人干的都多 ， 我把所有的资源所有的客户都给他们 ， 但还是没有达到我想要的结果 ， 那要你们有什么用啊 ， 还不如我一个人来做！
与此同时 ， 她还要哺乳 ， 家里还有很多事等着她 ， 一切都不能停止运行 ， 为此她断了所有的社交生活 ， 因为觉得那样耽误时间 ， 自己还要工作 ， 还要过日子……最后她就崩溃了 。

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于是就有了后来的来到雨天晴参加《家庭模式重塑系统》团体咨询 。 在团体咨询的过程中 ， 她发现了很多：
以前我都会埋怨是我老公的问题 ， 是员工的问题没有做好 ， 但是现在回过头我发现 ， 也能承认：其实有我的问题 ， 而且我要负主要责任 。
她还发现自己之前会把所有的问题都放得很大：
【我终于学会了爱这个世界】那样就觉得哪哪儿都是事 ， 咋这么多问题啊 ， 现在回头看 ， 当我能把自己变小了之后 ， 我觉得面对所有事情 ， 这个心态就不一样了 。 我就明白了为什么有的人说站在大海边上 ， 烦恼都没有了 ， 因为把自己放小了 。
现在调整了心态之后：
我觉得之前的事情呢 ， 好多都可以看淡了 ， 也可以接受了 ， 坦然了好多 。 包括现在对很多很久之前发生的事情都释然了 ， 就觉得过去的一些就让它过去吧 ， 放过别人 ， 也放过自己 ， 成长后以一个全新的心态面对 。

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最重要的是 ， 她懂得了——爱：
以前我不知道什么是爱 ， 我不会说爱我也不会感谢 ， 姿态高高的 。 我觉得就是我说的对 ， 我也能证明我说的对 。 我觉得全世界都在跟我对抗 ， 但其实是我在跟全世界对抗 ， 是我在跟自己较劲 。
而且现在我发现周围的人是很爱我的 ， 但是我没有把我的爱给出去 ， 不断地在要 ， 所以我老公也是很苦的 ， 但他都在压抑 ， 而这样是非常影响关系的 。
也很影响身体 ， 我的身体也很不好 ， 每天一睁眼就头疼 ， 浑身都疼 ， 没有劲 。 所以说这种情绪、内在、心情 ， 对我影响其实特别大 。 现在我想多活几年 ， 好好去爱 ， 不只是爱亲人朋友 ， 更要好好爱自己和世界上所有的事物 ， 毕竟人生太短了 。
由此她现在面对员工的心态也有了转变：
我现在也不急着招人了 ， 因为我觉得我把我自己调整更好的时候 ， 人自然会来 ， 他来了不会走 ， 也不愿意走 ， 就算他犯错也相信他自己能意识到问题 ， 而不是一定要我告诉他怎么做 。 我要通过我的影响 ， 来让他自己自觉自发地去成长 ， 而不是出于他觉得自己是员工 ， 赚这个钱就应该听你的话受你的气 。

稿源：(励志照亮人生666)

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标题：我终于学会了爱这个世界