钱江晚报·小时新闻 采访人员 何丽娜 通讯员 鲍航行 陈岩明 于伟
从1931到2021 ， 浙江省中医院成“90后”啦！
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作为浙江省首家省级公立医院 ， 省中医院始终坚守“举医为公”的初心 ， 以“寿人寿世”为己任 。
6月25日 ， 省中人以全院大型义诊的方式为医院过90岁生日 。
国医大师葛琳仪教授、全国名中医王坤根教授、浙江省国医名师肖鲁伟教授……数百位名医、大咖在湖滨、下沙（钱塘）院区、西溪院区义诊 ， 为患者解病痛送健康 。
国医大师葛琳仪教授
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全国名中医王坤根教授
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浙江省国医名师肖鲁伟教授
【教授|肠胃不好、睡不好、眼睛不好……国医大师针对现代人“时髦病”开出药方】“老师 ， 我的肠胃很不好 ， 大便经常是稀的 ， 有时一天拉好几次 ， 在别的医院看了两个多月了 ， 胃镜也做了 ， 只是有点浅表性胃炎 ， 怎么药吃了也没什么起色？我是不是有必要再去做个肠镜？”帅气的小伙小柴（化名）满面愁容走进葛琳仪教授诊室 。
“你先不要着急 ， 别胡思乱想 。 ”葛教授一边舒缓他的情绪 ， 一边拉过他的手号脉 ， “不要老去担心自己是不是得了胃癌或是肠癌之类的毛病 。 ”
“老师 ， 我最近总是感觉很疲乏 ， 晚上也睡不好 ， 有时手心和脑袋发烫 ， 可量体温又是正常的 。 ”小柴说 ， 他25岁 ， 在读硕士研究生 ， 学经济的 ， 压力有点大 。
经过一番望闻问切 ， 再综合相关病历资料与检查 ， 葛教授语重心长地对小柴说：“放心 ， 问题不大 ， 我给你开点中药调调 ， 肠胃会好起来的 。 中医认为‘胃不和则卧不安’ ， 你睡不好跟肠胃不好有一定关系 ， 等病根去掉了 ， 一连串的问题会跟着解决 。 但你自己千万别再东想西想了 ， 读到研究生不容易 ， 要好好的 。 ”
这时 ， 跟着葛教授一起出门诊的学生已开出了一个基础药方 。 “有几味药你得换成时令药 ， 有些药虽然功效是一样的 ， 但相比较 ， 肯定是时令药对患者帮助更大 。 ”
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图片来源：视觉中国
一切以病人为中心！在葛教授的门诊中 ， 每一句话都饱含着对病人的关爱 ， 每一味药都本着负责任的态度站在病人的立场去开 。
小柴之后走进诊室的是一对母女 ， 大便稀、一天好几次、晚上睡不好、眼睛又干又糊……两人的问题几乎如出一辙 。
“你们说的这些问题已然成了现代人的‘时髦病’ ， 来我这看病的人基本上都有 ， 身体是要靠自己养的 ， 不能瞎折腾 。 ”葛教授感叹道 。
而养生必须要落实到每天的生活细节中 。 葛教授毫不吝啬分享了自己的方法 ， 算是给现代人的“通病”开出了一剂“良方” 。
第一：一日三餐定时定量 。 所谓定时就是要时间固定 ， 要是有些白领到了饭点因忙工作不能及时吃的 ， 建议准备一点小包装的饼干 ， 千万要吃两块垫垫 ， 别让胃空着 。 而定量是别走吃得过少或是过饱两个极端 ， 吃七八分饱最适宜 。
第二：少玩手机 。 工作需要得长时间对着电脑没有办法 ， 但工作之余要尽量减少接触电子产品 。 如果感觉眼睛干、酸、模糊 。 每天可以抓一把枸杞加三四朵菊花泡茶 ， 枸杞性温 ， 稍微多放一点没有关系 ， 菊花偏寒 ， 不宜多放 ， 尤其是本身就肠胃不好的人 。
第三：白天适量运动 。 当身体觉得累的时候 ， 相对就能睡得更好一些 。
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稿源：(未知)

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