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板床|「健康解码」要多“硬”的床,才能撑起一个疲惫的腰?



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【板床|「健康解码」要多“硬”的床,才能撑起一个疲惫的腰?】如果按照8小时睡眠来计算 , 人生的三分之一时间 , 都是与床一起度过的 。 床能让人一觉满血复活 , 也能让腰不好的人睡得腰酸背痛……为了护腰 , 有人甚至直接撤掉床垫 , 认为硬板床可以帮助减轻腰痛 。 睡硬板床真的可以拯救我们的腰吗?(江天潇 郭一航 赵翊丞)
板床|「健康解码」要多“硬”的床,才能撑起一个疲惫的腰?文章插图


    稿源:(未知)

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