羊肉|天然“雄激素”被发现了，男人早晚要换着吃，补充雄激素，肾脏或会更健康失眠|植物蛋白

天然“雄激素”被发现了，男人早晚要换着吃，补充雄激素，肾脏或会更健康！

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1.桂圆
桂圆是一种食药同源的食品，对于男人来说有非常好的滋养效果，经常食用桂圆的话或者用桂圆泡水喝，效果是非常显著的，坚持一段时间之后可以有效的缓解男人肾脏不好的问题，减少肾脏的负担，很好的提高肾脏的作用。也因此，桂圆被称为天然“雄激素”。

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2.羊肉
【 羊肉|天然“雄激素”被发现了，男人早晚要换着吃，补充雄激素，肾脏或会更健康】羊肉是一种非常滋补的食物，有着非常不错的温补功效，男人平时经常吃一点羊肉，对于身体也是很好的，不仅能够为身体补充所需的营养物质，还能够促进体内雄激素的分泌，对于肾脏和身体都是非常好的，所以，男生不妨适当的吃一些羊肉，或助你越来越有“男人味”。

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3.辣木籽
辣木籽是一种温补的食物，平时可以当成零食来吃。它的营养价值非常高，有很好的健脾养胃的作用。对于很多的中年男人来说，平时多吃一些辣木籽，能够促进体内的雄激素的分泌，对肾脏有好处。

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4.椰枣
椰枣在生活中或许还有一部分人很少见，但是它的营养价值是比较高的，它含有对人体有用的多种维生素与天然矿物质，可以提高免疫力，同时能够排毒养颜，还能够补充雄激素，因此男人要多吃椰枣，肾脏或会更健康！
所以天然“雄激素”被发现了，男人早晚要换着吃，补充雄激素，肾脏或会更健康！