【提高身体素质的最好方式，是使儿童从事与他们生理年龄相应的运动|对孩子的现代卫生教育】_

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提高身体素质的最好方式，是使儿童从事与他们生理年龄相应的运动
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对孩子的现代卫生教育，有哪些内容？如何使孩子健康地成长？
随着时代的发展，人们生活方式的迅速改变，引起了卫生教育观念的变化。传统的卫生目标，即提供合理的营养并给予符合卫生习惯的喂养，创造一个身心健康发展的环境，并着重于疾病的早期识别和预防。
提高身体素质的最好方式，是使儿童从事与他们生理年龄相应的运动
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现代的卫生目标，即卫生不仅是消灭疾病与虚弱，而是一种身体、精神及社交的良好状态。这个“良好”概念，不只包括个人在适应的环境中正常活动的能力，还包括在高负荷、紧张和压力下，能动员潜在的精力以承受高压。就现代儿童卫生教育基本内容而言，大致有以下几方面：
提高身体素质。传统的儿童卫生教育，是以疾病预防以及造成一个对儿童发育最佳的外界环境，还没有顾及身体素质的提高。现代生活不同了，是快节奏的，生存条件充满了压力。
在这种社会中，没有良好的身体素质，想正常工作是不可想象的。因此，以提高身体素质为目标，而不是仅仅局限于疾病的预防和健康保护的现代卫生教育就是非常必要的。
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通常，这会使人体动作协调，进而相应地提高工作能力和生活能力。体力训练的目的不仅如此，它还会帮助青少年一代形成一种内在的对体力活动的需求，维持体力工作和脑力工作之间的平衡。
同时，多样化的体力训练和运动可以使孩子减少疾病，增强抗病能力。如：对孩子进行冷水浴锻炼，孩子呼吸系统的疾病可降低二分之一到三分之一。
培养良好的饮食习惯。卫生教育的另一个重要目的，是培养良好的饮食习惯。在许多家庭中，父母总是让孩子多吃些，并增加各种高营养物质，过度的进食的结果造成了许多肥胖儿童，这已成为一个公共卫生问题。
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因此，必须根据体力活动水平和遗传等体质和行为因素，对孩子进行合理的喂养，使孩子得到符合科学需求的营养量。
由于过度进食和过度保护是出于人类的本能，所以父母掌握孩子的营养膳食知识和控制孩子的饮食，使他们养成良好的进食习惯是非常必要和有益的。
三、家庭教育将成为卫生教育的主体。现代卫生教育应当是全社会进行教育。即不仅由职业卫生工作者执行，也应当由父母、教师和其他社会力量来执行。但做为具有特殊意义和方便条件的家庭来说，无疑会成为卫生教育的主要担负者。因此，父母必须掌握许多学科的知识，以完成这一任务。除此之外父母应做到：
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1、同医疗人员建立联系，作定期的测验和检查，并使孩子受到接近专业的教育。
2、同教师建立联系，共同担任好孩子的卫生顾问和教育者。
3、同心理学家建立联系，以便更好地把握孩子心理，使孩子在良好的心理气氛中学习，并具有良好的心理发育。
4、使学校、家庭、儿童的伙伴、社会团体有机地融为一体。以便更好地了解儿童的精神发育，进而更好地促进和矫正孩子的精神发育。
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5、积极为孩子开辟课外活动的天地，使孩子有受教育的机会。
儿童自我教育。卫生教育的目的是动员青少年开发自身的能力资源，凭借已获得的信息作出有的放矢的决策。
这意味着，卫生教育的最终目的不仅仅是传播卫生知识，儿童还应当学习使用这些知识并在特定情况下做出最佳选择。儿童自我卫生教育可以安排如下活动：清扫环境，检查自己的卫生状况等等。
【提高身体素质的最好方式，是使儿童从事与他们生理年龄相应的运动】总之，父母应积极在现代卫生教育的思想指导下，对孩子进行卫生教育，使孩子健康地成长，并在未来的现代化生活中成为真正的优秀人才。