人生|不要让“网瘾”摧毁了你的健康人生 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

随着网络技术的发展与普及,网络作为一把“双刃剑”,对学生的日常学习和生活产生的影响也在日益加大。它在给学生提供便捷的交流平台、及时收集到所需信息的同时,也使不少缺乏自控力的学生整日沉迷于网络,很容易就形成“网瘾”。尽管上网成瘾者在所有学生网民中的比例不一定很高，但一些调查研究的结果表明大学生网络成瘾的问题日趋严峻，确实令人忧虑。

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有研究表明，上网交友或玩游戏过度会导致社会孤立和焦虑感，增加抑郁感和孤独感等消极情绪，并且会减少实际生活中当中的社会参与度，还会让人产生头晕、恶心等生理反应，影响身心健康水平和人格的发展。
很多上网成瘾的青少年与他人甚至是父母的沟通较差，不爱与父母沟通，情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、不能兑现自己所许下的承诺。甚至思维会与电脑的机械思维趋同，常人的逻辑思维能力受到抑制和削弱，从而弱化了人与人沟通相处的能力，不利于自我独立生活能力的培养。
也许你们只是想寻找一个与世隔绝的地方,去那里自己静一静，在那里你们寻找一种于现实中，找不到的东西(比如：别人的关心、鼓励等)，这会让你们从中无法自拔。
你们需要一个正确的信息时代，而不是手机时代、游戏时代。
济南远大脑康医院戒瘾科主任郭树杰建议大家，需要合理安排上网时间，控制好时间和所浏览内容，合理安排生活，可以培养一份自己喜欢的体育项目，积极参与到你们喜欢的体育项目当中去，可以利用体育运动来取代网络游戏。也可以参加有意义的活动，不仅丰富了自己的知识，而且能够远离网瘾。

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济南远大戒瘾中心温馨提示：
济南远大中医脑康医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。
为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊
济南远大脑康医院戒瘾科官方微信：jnydjyzx
济南远大戒瘾公益服务平台热线：400-1800-120
壹点号济南远大脑康医院
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