【冷食|夏季饮食注意——少吃冷食多喝水】科普【夏季饮食注意--少吃冷食多喝水】天气炎热 ， 适量吃些冷食或喝些冷饮能起到一定的解暑作用 ， 但过多食用会使胃肠温度下降 ， 引起不规则收缩 ， 损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱 ， 诱发腹痛、腹泻等病症 ， 还会使毛细血管受冷收缩 ， 导致肺部血流不畅 ， 诱发咳嗽 。 脾胃功能逐渐衰退的老人、胃肠功能发育尚不健全的小儿以及慢性胃肠疾病患者更应注意节制冷食 。 一般而言 ， 凉白开和绿豆汤易被人体吸收利用 ， 是较好的防暑降温饮品 。 （via 人卫健康）
文章插图
来源： 广东12320

• 尿毒症|尿毒症患者，在饮食上有什么讲究？牢记这6大注意事项
• 排便|春节饮食作息要注意 当心肛肠疾病来“闹春”
• 饺子馅|今日小年，肝病患者饮食注意事项！
• 胃食管反流病|胃食管反流病患者如何健康饮食
• 肿瘤|肿瘤患者易咳嗽？遵循4个饮食原则来缓解
• 胆固醇|常见慢性病饮食禁忌都在这儿
• 心血管疾病|应酬聚餐？饮食无节？春节前后正是心血管事件高发时期！专家：年末守好心梗防线
• 饱和脂肪酸|为什么雄性激素越来越少？6种饮食习惯，可影响男性功能
• 患者|【请查收】高血压患者宜、忌饮食清单
• 致癌物|哪些不良饮食习惯是癌症帮凶？