女性在有孕时，这3种食物尽量要少吃，可能对宝宝的健康会有损伤对于一个女人来说

对于一个女人来说，怀孕应该算是人生中最重要的事情之一了，在这个时候不仅仅是自己，肚子里还有一个小生命。而且家里的老公和长辈们也会对自己非常的照顾，可以说是全家人都期盼这个小生命的来临。不过在这个期间，孕妈们都很担心宝宝的身体怎么样，会不会有什么问题。其实一般来说，如果父母没有什么遗传病，而且在孕期好好保养的话，按时做产检，一般生出的宝宝都是没问题的。不过在这个时期孕妈们一定要特别注意，很多食物是不能吃的，如果吃了是会对小宝宝有影响的。女性在有孕时，这3种食物尽量要少吃，可能对宝宝的健康会有损伤。

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第一种食物是性寒的食物。可能是因为现在很多女性穿的比较薄的原因，很多女性身体都是寒性的。这样的身体在怀孕的时候是会对宝宝造成影响的，所以在孕期就千万不要吃那些性寒的食物了，如果吃了这些食物，对于本身就体寒的孕妈来说，影响会更大，对宝宝的健康会有损伤，严重的话还有可能流产。可能很多孕妈不知道什么食物是性寒的，其实寒性的食物非常多，比如说土豆还有海鲜，这些都是我们生活中比较常见的食物。所以在怀孕的时候，一定要注意！

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第二种食物是太咸的食物。现在很多人都比较重口，吃饭的食物吃的食物也会放很多的盐，觉得吃起来味道更加浓，这样也更好吃。但是其实这样的食物是非常不健康的，因为我们身体里盐分已经够多了，如果再补充就太多了。特别是在孕期的时候就更不能这样了，对宝宝的健康会有损伤。可能很多孕妈觉得在孕期胃口就不怎么样，如果再不有点盐的话就根本吃不下去，其实即使是这样也要控制，毕竟宝宝的健康才是第一位的。

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【女性在有孕时，这3种食物尽量要少吃，可能对宝宝的健康会有损伤】第三种食物就是凉性的食物。对于我们女性来说，暖和应该是第一位，千万不能让自己受凉，尤其是孕期的时候。不过可能很多女性觉得只要穿得厚就可以了，其实根本不是这样的，很多食物吃了之后也会导致我们受凉。如果在孕期吃到了凉性的食物很有可能会导致腹泻，身体里的营养全部都流失了，这样对宝宝也是有损伤的。所以孕期不要只想着自己，一定还要考虑一下什么食物是宝宝不能吃的！