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感冒|茶叶泡脚胜似吃药

时间：2021-06-25 12:23      


按关键词阅读： 预防 寒湿 加点 双脚 收敛 茶叶 感冒 作用 神经 驱除

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳 ， 解表散寒 ， 疏通经络 ， 驱除寒湿 ， 杀菌止痒 ， 同时还能改善睡眠 ， 预防感冒 。
每天晚上睡觉前 ， 将适量茶叶放入进木桶中 ， 加进一定量的沸水 ， 用毛巾覆盖木桶 ， 浸泡5~10分钟 ， 然后将双脚放进去足浴15分钟 ， 同时用手按摩整个脚背和脚底 ， 待全身微微出汗后 ， 干毛巾将双脚擦干净 ， 趁热上床 ， 用被子覆盖双脚即可 。 取材方便 ， 操作简单 ， 只要根据不同的症状 ， 稍微调整一下即可 。
感冒|茶叶泡脚胜似吃药文章插图
防治感冒用清茶
清茶泡脚能宣通腠理 ， 解表发汗 ， 温通血脉 ， 改善血液循环 ， 增强免疫功能 ， 既可以预防感冒 ， 又能缩短感冒病程 ， 减少并发症及预防感冒的复发 。
驱除寒湿用红茶
红茶性质温燥 ， 其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气 ， 加上少许生姜末 ， 可以有效驱除体内寒湿 ， 缓解腰、肩、臂、腿等疼痛 。
促进睡眠用普洱茶
脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连 ， 刺激脚底上的神经 ， 通过经络达于“心” ， 经过发酵的普洱茶 ， 茶碱和茶多酚含量比普通茶要少 ， 不会兴奋神经 ， 反而能起到安神定志的作用 ， 对大脑皮层产生足够的抑制 ， 加快入睡 ， 减少做梦 。
除脚臭加点盐
茶叶里含有单宁酸 ， 具有较好的杀菌作用 ， 尤其对导致脚气的丝状菌特别有效 ， 长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果 。 此外 ， 茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用 ， 吸臭效果非常好 。 在茶水里加点食盐 ， 能起到去脚臭的作用 。
治疗足裂兑点醋
茶叶的收敛固涩之功效 ， 能很好地修复裂开的皮肤 ， 如果在泡足的水里加点醋 ， 可以增加皮肤光滑度 ， 一周后可愈合裂口 。 (云南中医学院民族医药学院冯泽辉)
【感冒|茶叶泡脚胜似吃药】来源： 健康时报网


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