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按摩|第医线|热衷按摩、正骨的明星越来越多,你别被带偏了( 二 )



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临床上有时会遇到按摩反而造成损伤的例子 , 甚至还有人瘫痪、死亡 , 与操作不当、本人有疾病等原因有关 。 同时也说明 , 不是人人都适合按摩的 。 孙武权表示 , 在医院里 , 针对不同的人 , 推拿所需的力度是不一样的 , 不是力道越大越好 , 按摩时间也不是越长越好 。
“很多年轻病人 , 受到市场营销、明星影响比较大 。 ”孙武权说 , 经常有人询问 , 如何去掉“富贵包” , 如何塑造“直角肩” 。 实际上 , 医学里没有“富贵包”这个说法 , 所谓的“富贵包”其实是第7颈椎的棘突 , 它本身就是比其他脊椎的棘突要长一些 , 如果脖子稍微前倾 , 后边就会鼓起来一块 。 “富贵包”应该通过纠正不良体态来改变 。 同时 , 直角肩虽美 , 在医生眼中却不一定健康 。 单纯追求直角肩 , 塑形锻炼不当的话 , 会使肩关节更容易受伤 。
孙武权说 , “有肩颈腰问题的年轻患者越来越多了 , 时代在发展 , 工作生活方式改变 , 这可能是一种必然趋势 。 没有哪一种治疗手法是包治百病的 , 如有身体不适 , 应及时前往正规的医院就诊 , 而不是先去按摩店 。 ”对“低头族” , 他表示 , 最简单的是做颈部的对抗运动 , 双手抱头 , 头往后顶 , 双手又用力往前拉 , 这样用力坚持3到7秒钟 , 放松一下再来 , 这样能增强颈后部的肌肉力量 。 此外 , 年轻人也别久坐 , 每天要保持一定的运动量 。
【按摩|第医线|热衷按摩、正骨的明星越来越多,你别被带偏了】新民晚报首席采访人员 左妍


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