晴风|人到中年，最好的养生是善忘( 二 ) 胡萝卜素|保护视力|金针菜

善忘，才是最好的养生不得不说，对我们每一个人来说，其实善忘才是最好的养生，特别是那些不开心的事情，我们越是要学会善忘。
只有忘记了那些不开心的事情，我们才会开心，我们的心情才会愉快，当我们的心情愉悦的时候，身体才会健康。

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所以说，真正好的养生，并不是吃多好，而是心情多好，一个人心情好的事情，做任何事情都会开心，做任何事情都会幸福，这样的人，在任何时候，都是幸福的，在任何时候都是开心的，而这样的人在任何时候，情绪才会更好身体自然也会更健康。
可是现实中，总有很多人，喜欢为难自己，明明一件事情已经过去了，却还是忘不掉，却还是让自己陷在不开心中，还是让自己陷在那些不愉快中，这样的人，即便是事情过去了，自己心中的坎却过不去，这样的人，只会让自己越来越难受，只会让自己越来越不开心。

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当一个人很不开心的时候，情绪自然是低落的，一旦情绪低落的厉害，那么自己必然是不幸福的，这样的人，身体也不会太健康。
所以说，我们这一生，最好的养生并不是吃得多好，喝得多好，而是要学会善忘，忘记那些不开心的事情，忘记那些不愉快的事情，忘记那些让自己痛苦和难受的事情，只有忘记了这样的事情，我们才会时刻面对的是开心的事情，我们才会越来越开心，也才会越来越幸福。
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作者简介：
晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。