【闲暇的时候不要想太多|你是否时常因为还未发生的】_

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【闲暇的时候不要想太多】你是否时常因为还未发生的事情，忧心忡忡呢？你是否常常沉溺于一件小事，而无法自拔呢？
有句话说的好， “如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。 ”有时候不是烦恼选择了你，而是你主动选择了烦恼。人生在世，与其心有千千结，不如顺其自然，随遇而安。
最重要是先做到心无杂念。古话里讲：“人心好静而欲牵之，若能遣其欲而心自静。 ” 闲暇的时候不要想太多
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当杂念太多，我们就容易打乱节奏，扰乱思绪，甚至失去方寸。只有专注在当下，才能减少不必要的顾虑，以更好的状态去面对困难和挑战。在心理学上有一个“瓦而达心态” 。瓦而达是美国一个著名的高空走钢丝的表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子回忆说，我知道他这一次一定会出事，因为他在上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败。而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去想其他任何事。
有时候，越想做好一件事，越做不好。因为当你把全部心思都放在，如何取胜和稳赢时，就很容易分心和失误。
有一句话说：“成功不是想出来的，是做出来的。 ”当你越患得患失，越容易给自己增加不必要的压力和负担。当你越退缩和犹豫，就越容易丧失最宝贵的底气和士气。
只有心无旁骛地，把焦点放在当下和眼前，才会有意外的惊喜和收获。闲暇的时候不要想太多
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其次还要放下执念，一念放下，顿时豁然开朗。许多时候，我们总拿过去的遗憾和不甘，不停地去折磨自己。但很多事情都是一念天堂，一念地狱。快乐生活的秘诀只在于，你是否有一颗能够想得开的心。
或许每个人都曾在生活的泥淖里，有过不愉快的感受和经历。越钻牛角尖，就越会情绪失控，越胡思乱想，越容易陷入深渊。懂得及时止损，能看得开，也能想得开才是正确的做法。
沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。人生不如意十之八九，忧伤和烦恼本就是生活的一部分。只有学会看轻看淡，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。闲暇的时候不要想太多
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最后呢就是要把今天该做到事情做好，不必太担忧未来。我们总是容易忧虑明天，担心未来。饭是一口一口吃的，路是一步一步走的，所有的压力和困难，也需要一天天去承担。
生活中，大多数烦恼，就是因为想得太多。明明是别人不经意的一个眼神，明明是一个很简单的问题，偏要杞人忧天，陷入无尽的遐想。结果想着想着，就陷入了负面情绪中，难以释怀。
正所谓，世上本无事，庸人自扰之生活本不易，何必自寻烦恼。心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。
不要纠缠过去，当下就不复杂，不要太担心未来，你可以让你的生活更轻松更舒适。