垃圾|拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”，气血遍全身！美容养颜|鸡蛋

人们常说女人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”
其实经络不通不仅仅会加速衰老，更会给身体带来许多疾病，像颈肩腰腿痛，今天就给大家介绍一种疏通经络的方法，可以赶走一身病！
为什么要疏通经络？
经络元素以疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美。结合人体生物酶激活仪，从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛，帮助解决气血不畅的问题。
经络是什么？
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。

文章插图
经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
经络不通的症状有哪些？
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部、面部的血液要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

文章插图
毒素堆积以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
如何排毒素通经络呢？
在中医看来，五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝，又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。

文章插图
中医秘方：拍打八虚
拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物，经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这过程又增强了人体的“自我免疫”。
如何拍呢？
一拍两肘窝拍散心肺邪气病气

文章插图
肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。
拍打方法：把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可，力量可由轻到重。
二拍两腋防治肝病、心脏病
两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。
1 解郁闷
人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后，可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、多疑、手臂胀麻等症状。
2 防治肝病、心脏病
平时所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时，可以弹拨极泉穴。极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒，使人快速平静下来。
3 缓解手心汗
缓解手心汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包经为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。
三拍两髀健脾胃，能变瘦

文章插图
两髀：大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。
拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃，拍两髀，胖人能拍瘦。对防治妇科病也非常有效。
具体方法：直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。

文章插图
四拍两腘防治一切腰腿痛
拍两腘，就是膝盖窝处。
【 垃圾|拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”，气血遍全身！】肾有邪则留于两腘，每天坚持拍打两腘5分钟，拍打力度不要太大，以感觉微痛即可，不但能防治腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。