健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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狗地芽
狗地芽,对于狗地芽这个名词,很多城里人不是太熟悉,但是在一些农村地区,这个却是一种春季的美食,而且是难得的野味。它还有另一个名字叫做枸杞芽。初春枸杞长出的嫩苗又称枸杞头,味苦,微带甘,可食用。在《红楼梦》中是宝钗、探春所喜爱的美食。
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绞股蓝
绞股蓝很多人不熟悉它,用它泡水喝,有很大的保健作用。具有降血脂的作用,包括降胆固醇,所以对于高脂血症、肥胖、动脉硬化的病人比较适合用。具有抗衰老、抗疲劳的作用,所以对于老年人或者是中年人预防衰老抗衰老这个比较好。也有一些提高免疫力、抗肿瘤、预防肿瘤的作用,总之绞股蓝的保健作用非常多,但是并不是所有的人都适合,一定要根据自己的体质和健康状况来选择。
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龙须菜
【 延缓衰老|聪明女性都在吃3种食物,美容养生、延缓衰老,身体棒棒哒!】龙须菜中含有丰富的胶原蛋白,这种物质是一种天然的美容成分,它能抑制皱纹生成,也能淡化色斑,更能清除皮肤表层积存的毒素,能让人们的肌肤保持水嫩细滑,也能让人们的皮肤弹性增加,既能美容养颜,也能延缓皮肤衰老。还含有海中酵素,还能清除肠道壁上积存的宿便,可以排毒清肠,刮油消脂,还能滋补身体,增强抵抗力。
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