多酚化合物|晨读丨6月18日，关注健康每一天太极拳|非小细胞肺癌

【疾病防控】
泳池中呛水要及时用清水漱口
夏天到来，不少人会去公共泳池游泳纳凉。中国疾控指出，游泳池水直接与人体接触，人体的代谢物（尤其是尿液和汗液）和涂抹的化妆品等都会进入池水中，可能会存在引起腹泻、红眼病和呼吸系统疾病的细菌和病毒。如在卫生条件差的游泳场馆游泳后，游泳者可能会出现红眼病、鼻窦炎、中耳炎、病毒性上呼吸道感染等疾病。
中国疾控提醒，游泳过程中做好个人防护，佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞；泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜；呛水后要及时用清水漱口。
【健康提醒】
头晕不适可查24小时心电图
时不时地头晕，或者瞬间晕一下，可能是心脏出现问题。北京朝阳医院西院心血管内科李飞鸥解释，心脏有时跳、有时不跳，不跳的那一下，会造成全身没有血供，头部也会缺血，于是会晕那么一下。像这种情况，普通心电图有时候不能及时发现问题，需要做24小时心电图记录才能看清楚。如果发现问题也很好解决，安个永久起搏器就行。
李飞鸥指出，对于心血管内科，24小时动态心电图是最常见、不可缺少的重要检查手段，有助于医生发现各种各样的心律失常，房室传导阻滞也仅仅是心律失常中的一种状况。
【科学饮食】
橄榄油炒菜不会降低营养价值
北京协和医院临床医师郑西希指出，橄榄油单不饱和脂肪酸含量高、富含“多酚化合物”。在各种烹饪方式下，橄榄油的单不饱和脂肪酸含量仍然能保持得很高。
有实验分别用橄榄油或水/油混合物，油炸、炒和煮常见的蔬菜，发现在油炸和炒这两种烹饪方式之后食物中的脂肪量和多酚化合物含量都升高了，但是在煮之后脂肪含量和多酚化合物含量降低了。使用橄榄油烹饪的食物比未经烹饪之前的食物增加了橄榄苦苷、羟基酪醇等多酚化合物。郑西希表示，这说明烹饪并不会明显降低橄榄油的营养价值。
【药物进展】
微芯生物西达本胺片获批临床
微芯生物获国家药监局批准，开展西达本胺联合恩沃利单抗治疗经PD-1抑制剂治疗耐药的非小细胞肺癌的开放、多中心Ⅱ期临床研究。
西达本胺是微芯生物独家发现的新分子实体药物，已有两个适应症成功获批上市，用于治疗外周T细胞淋巴瘤和乳腺癌。根据Ib/Ⅱ期临床试验结果，晚期非小细胞肺癌患者入组13例，其中完成评价8例，客观缓解率为38%，疾病控制率75%。西达本胺联合免疫治疗在此类患者中显示出初步但比较明确的联合用药疗效，进一步证实西达本胺的独特作用机制对非小细胞肺癌有效。
【知识更新】
打太极拳或能缩减中老年腰围
《内科医学年鉴》发表的一项研究发现，打太极拳有助于缩减中老年中心性肥胖患者的腰围。中心性肥胖即腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80cm），中心性肥胖也是代谢综合征的主要表现之一，而这会增加2型糖尿病和心血管病的罹患风险。
543位志愿者随机分入无运动干预的对照组、常规运动组以及太极拳组。后两组参与者每周接受3次共1小时的运动，干预持续12周。研究显示，打太极拳12周，与不运动的人相比，腰围缩减1.8厘米。除腰变细外，打太极拳和常规运动者，体重也减轻了。
新京报采访人员刘旭
【 多酚化合物|晨读丨6月18日，关注健康每一天】校对薛京宁