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恋爱中喜欢发消息联系 ， 遇到事情害怕面对面沟通；发生矛盾就退缩 ， “吵架还得花时间去哄 ， 不如我服个软让事情先过去”……本周六（6月19日）晚《非诚勿扰》 ， 一位男嘉宾的沟通方式引发了现场热议 。 恋人之间很多争吵都是源于“无效沟通” ， 矛盾不是逃避就会消失的 。 三位老师建议：一定要学会“有效沟通” ， 勇敢表达自己的诉求 ， 减少沟通成本 ， 让两个人更好地理解与共情 。
“吵架还要花时间去哄 ， 不如我服个软让事情先过去”
男嘉宾刘文超多才多艺 ， 擅长说唱和舞蹈 。 现场一段说唱让全场沸腾 ， 一曲舞蹈更是看得女嘉宾单严谨直接爆灯 ， “我也是学舞蹈的 ， 男嘉宾唱得太好了、跳得太棒了！”但在恋爱中 ， 刘文超的“口才”远不如说唱那么好 ， “在过去的感情中 ， 表白我是用手机发消息、分手也是用手机发消息 ， 不太敢于面对面地去表达 。 还有 ， 我挺怕两个人吵架的 ， 吵完还得花时间去哄 ， 不如我服个软让事情先过去 。 ”
女嘉宾杨月忍不住说道：“感觉男嘉宾在感情中是一个面对问题不会解决 ， 而是选择逃避的男生 。 其实恋人之间有很多问题都是可以通过沟通解决的 ， 男嘉宾在过往的感情经历中特别缺乏两个人之间的有效沟通 。 ”的确如此 ， 恋人之间很多争吵都是源于“无效沟通” 。 什么是无效沟通？很多情侣在争吵的那一刻 ， 胜负欲比眼前这个亲密的人甚至一切都重要 。 为了满足口舌之快完全不顾语言戳到痛点后带来的伤害 ， 一心只想着发泄情绪 ， 这就是典型的无效沟通 。 恋爱中如何对待“吵架”一直是节目中的热议话题 ， 三位老师指出 ， 男嘉宾“服个软让事情先过去”的态度是明显无法解决问题的 ， “争吵有时候也是解决问题的一种方式 ， 大家要对吵架有个正确的认识和心态 ， 这其实是明白对方需求的最佳时机 ， 要在争吵中去发现两个人相处中存在的问题 ， 在磨合中共同成长 ， 才是吵架的意义所在 。 ”

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把“矛盾”作为加深彼此了解的机会 ， “有效沟通”很重要
孟非现场分析道：“男嘉宾在感情中是个特别害怕出现矛盾的人 ， 这也是人之常情 ， 但你要知道 ， 矛盾不是逃避一下就没了 ， 你还是要不停地去面对它 ， 有些矛盾其实是两个人加深彼此了解的机会 。 ”在现实恋爱场景中 ， 很多情侣出现问题的起因不过是一件小事 ， 但在这一过程中两个人的沟通是无效的 ， 从生闷气到争吵再到冷战 ， 最后彻底失去了沟通 。 孟非建议 ， 恋人之间遇到问题就去解决问题 ， 努力去表达自己内心的需求 ， 减少两个人之间的沟通成本 ， “作为一个成年人 ， 不要再像小孩子一样通过生气撒娇去表达 ， 大大方方、开诚布公地好好说话 ， 不管多体贴的人也不可能知晓你所有细微的表情变化、情绪变化 ， 你不说出口、不去表达 ， 别人也无法理解你的诉求并给予积极的反馈 。 ”
黄澜认同道：“有效沟通”也需要我们去做一个倾听者 ， 做另一半的好听众 ， 鼓励对方去倾诉 ， 多给对方表达自己的空间和机会 。 陈铭建议：在两个人对话的时候 ， 很多时候不能只听对方说了什么 ， 也要多去想想对方为什么这么说 ， 你会发现对方的很多话都不是本意 ， 而是想要获取你的关心和重视 。 希望大家在恋爱中都能学会“有效沟通” ， 去改善一下两个人的沟通方式 ， 认真地去倾听、诚恳地去表达、积极地去反馈 ， 让感情在顺畅的沟通中越来越稳固 。
现场 ， 爆灯女生单严谨搭档男嘉宾浪漫起舞 ， 完美的配合看得众人大赞般配 ， “彼此只需一个眼神 ， 一句话都不用讲 ， 直接就开跳 。 你来观察我、我来配合你 ， 女生最后有一个收的动作 ， 她余光一瞟 ， 男生也是收的动作 。 真的天生默契 ， 才子佳人！”最终 ， 两个人能否成功牵手呢？
【矛盾不是逃避就会消失，恋人之间“有效沟通”太重要】收看提示：江苏卫视《非诚勿扰》本周六（6月19日）晚20:30精彩上演！

稿源：(江苏卫视JSTV)

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标题：矛盾不是逃避就会消失，恋人之间“有效沟通”太重要