为什么皮肤科医生不显老？真正的养颜秘诀在这，你也可以学会

皮肤科医生的皮肤老是让人羡慕，在护肤上，有些事情他们从来不做，而普通人却花了许多钱，还起了反面作用。
01.
保护皮肤-避免过度日晒
要想让你的皮肤老化得慢一点，秘诀就是——避光。
太阳晒多了会让皮肤长斑，轻易导致皮肤老化，长期日晒还轻易导致皮肤的癌变。
【为什么皮肤科医生不显老？真正的养颜秘诀在这，你也可以学会】在阳光强烈的时候参加户外活动，使用的护肤品应含有防晒成分，防晒指数推荐15~30；穿着好防晒衣物，戴帽子、打伞等。到海边玩的时候一定要戴好帽子，涂好防晒剂。

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02.
做好清洁三部曲
首先选好用品：干性皮肤可以选用洁面啫喱；油性皮肤可选用深层清洁洗面奶，一般添加了少量水杨酸成分，可以轻度剥脱角质；混合性皮肤重点对付出油的“T字区” ，两颊用少量洗面奶。
其次少用洁面皂：不要用硫磺皂等肥皂洁面，最好选用中性或弱酸性洗面奶，由于皮肤表面的角质层和油脂呈弱酸性，碱性洁面产品会破坏皮肤的这道天然屏障。
最后护角质：许多人以为去除角质之后，皮肤可以更好地吸收营养。不要用毛巾使劲搓擦面部，一是毛巾比较粗拙，反复擦洗脸部轻易损伤皮肤；另一方面，毛巾轻易滋生细菌，很不卫生，尤其夏季更是如此。

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03.
自然油膜不输护肤品
自己脸上的油膜就是自然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但假如您的肤质不这么油，建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层津润而不油腻的效果。
在护肤品的选择上，男士不宜买女性用的护肤品。由于男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。也不宜买香味重光彩多的护肤品，由于香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。

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04.
换护肤品前一定先做皮肤试验
无论什么品牌、什么剂型，决定使用前先买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否泛起红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。
护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。
05.
护肤品尽可能选单一功能的