【平民滋补食材，只需3元，却能胜过万元保养品，比玻尿酸还管用】4、装杯 。


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银耳如没有新鲜的用干的泡发也可以 ， 冰糖所用量按照个人的口味或者习惯放 ， 不放冰糖也可以 。
玫瑰花有一个最大的好处是能够缓解精神压力 ， 起到安慰剂的作用 ， 明天就给自己以及家人一杯银耳玫瑰花羹 ， 让生活如花朵般灿烂！

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