微量元素|身体虚弱补一下？糖尿病患者别乱来，补品有这“3能4不能”，要谨记了血糖控制|膳食纤维|胰岛素

补品顾名思义是滋补身体的食品或药物，能为身体补充所缺乏的营养物质，增强抵抗力和抗病能力，缓解虚弱等症状。很多糖尿病患者能减轻症状，补充身体所流失的营养素而选择补品。但并不是所有的补品都能吃，应正确选择才能改善其症状。

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糖尿病患者能吃哪些补品？1、膳食纤维类补品
膳食纤维是身体必不可少的营养素，分为可溶性和不溶性的，前者存在于海藻类食物和新鲜蔬果中，能帮助降低餐后血糖和胆固醇；后者是纤维素，存在于豆类、谷物以及植物中，这种纤维素不能被机体吸收，产热量少，饱腹感极强，而且能延缓胃部排空，在肠道中能延缓对葡萄糖吸收，同时也能加快粪便排出。
2、微量元素类补品
很多微量元素能帮助控制血糖如铬钙锌和钒，尤其是铬，这是胰岛素运转必不可少的微量元素，参与糖分和脂肪代谢，维持血糖水平稳定和正常；锌元素可提高胰岛素活性，钙元素能帮助降低血糖和血脂以及血压。所以糖尿病患者可以选择含微量元素的补品，如海藻或某些奶粉。

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3、中药类补品
很多中药成分能帮助调节血糖，预防糖尿病患者出现并发症，如葛根、苦瓜、三七肉桂以及桑叶等，不过降糖作用比较慢。
糖尿病患者不能选择哪些补品？1、蛋白粉补品
部分糖尿病患者伴有肾功能异常，所以应严格控制蛋白质摄入，每天每斤体重蛋白质摄入总量应在0.4~0.6克。若糖尿病患者服用太多蛋白粉补品会引起肾脏代谢紊乱，增加肾脏负担，甚至引起糖尿病肾病。只要糖尿病患者没有出现低蛋白血症和营养不良，没有合并慢性疾病并不需额外补充蛋白质，可从肉类、蛋类或瘦肉中获取优质蛋白质。
2、补气和壮阳类补品
在壮阳类和补气类补品如鹿茸和人参等中，含有太多类固醇类激素和人参皂甙，能提高精力和刺激食欲，会跟胰岛素产生对抗，影响血糖控制，所以不能吃以上补品。

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3、膏剂补品
一般膏剂中含有蜂蜜，服用后可能会引起血糖波动；也有一些滋补膏剂以驴皮或鹿角胶当做基本原料，以导致大便不畅，增加食物在肠道停留时间，进而造成血糖升高。
4、含中药的补酒
一般用度数较高的白酒制作药酒，若糖尿病患者饮用可能会使得血糖发生很大波动，同时也会影响降糖药物疗效，甚至引发副作用。尤其是注射胰岛素的糖尿病患者，空腹喝酒可能会造成低血糖或低血压。

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温馨提示
糖尿病患者进补没有错，不过一定要掌握好原则。保证选择的补品能维持消化道通畅，减少小肠吸收糖分，利于气机运行。从中医的角度上来说，很多糖尿病患者以肾阴虚和气阴两虚为主，所以应选择滋肾、生津以及清热的补品。另外，到底该选择哪种补品，糖尿病患者还需听从医生建议。
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