高度近视|身体上有5个“膜”，很重要，稍有损伤或带来伤害，了解清楚很重要受精卵|剧烈运动|高度近视|胃

机体是非常复杂的，身体上有很多不起眼的部位具有防御功能，除了皮肤和体膜外，身体上也有很多重要的膜，保护相对应的器官，维持机体功能。不过这些膜也非常脆弱，稍有不慎可能会受到损伤，甚至带来不可逆的伤害。

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身体上宝贵的膜有哪些？1、胃黏膜
相信每个人对胃黏膜一点也不陌生，这是胃部的一道防线，其基本作用是分泌胃酸和胃黏液，保护胃黏膜，维持胃部功能正常运转。通常，胃黏膜能阻挡胃酸，当胃黏膜受到轻度损伤时能通过强大的修复能力来修复。
不过胃黏膜反复受到损伤，却会引起胃溃疡，进而导致腹胀腹痛。平时应保持规律作息，远离刺激性食物，拒绝喝浓茶以及高浓度的酒，不可滥用对胃黏膜有伤害的药物，彻底根治幽门螺旋杆菌。

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2、视网膜
之所以人们能看到东西，主要得益于视网膜。视网膜仅仅贴在眼球内壁，当眼睛感受到光线时视网膜就会接受外部信息，然后立即通过视神经传递给中枢神经。做剧烈运动、高度近视等都会损伤视网膜，使得视网膜脱落，甚至致盲。
因此至少一年做一次眼底检查，注意用眼卫生，避免长期近距离用眼。多参加户外活动来缓解眼睛疲劳；高度近视的人不能做剧烈运动，平时多吃含维生素的蔬菜水果来保护视网膜。
3、子宫内膜
精子和卵子结合后形成受精卵，然后游动到子宫，在子宫内膜上着床。子宫内膜是子宫壁最内层的组织，激素变化影响子宫内膜功能，跟随着激素变化出现周期性增厚，为受精卵着床打下基础，子宫内膜太薄或太厚都会影响受精卵着床。

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因此女性应做好防护工作，掌握正确的避孕方式，减少做人工流产次数，不管是药流还是人流都会使得子宫内膜受到损伤，甚至引起子宫内膜异位症。另外，保持积极乐观心态，焦虑或恐惧等不良情绪会使得内分泌失调。
4、鼓膜
鼓膜的基本功能是保护耳朵和听力，承受气压和水压能力强而且也能对抗感染。但随意掏耳朵、扇耳光或坐飞机等都会伤害鼓膜，导致鼓膜穿孔，甚至失聪。所以不能随意掏耳朵，掌握正确的擤鼻涕方式，以免因为感染而诱发中耳炎；游泳时一定要带上耳塞，防止受到感染。
5、心脏瓣膜
【 高度近视|身体上有5个“膜”，很重要，稍有损伤或带来伤害，了解清楚很重要】心脏瓣膜保证血液正常运输，一旦发生问题就会使得血液倒流，从而引起心脏病。对于有基础性疾病的老年人来说，应定期去医院做心脏彩超检查，同时稳定好血压、血脂、血糖以及尿酸。

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温馨提示
经过以上大致了解身体上有5种宝贵的膜，为了自身健康，一定要保护好。平时应正确用眼，每用眼40分钟应远眺10分钟或做做眼保健操来缓解眼睛疲劳感。同时应保持适度运动，这样能增强抗病能力，防止致病菌入侵，但不能做剧烈运动，尤其是会损害关节的运动如爬山或爬楼梯。
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