远离烟酒
【 大肚腩|入夏湿气重，多吃这3种食物，告别湿气，消除大肚腩！】抽烟喝酒对身体的伤害有很多，产生湿毒就是其中一项。中医认为，酒助湿邪，生活里要尽量远离烟酒，如果原本体内有有湿热，再大量抽烟、喝酒的话，就会加重湿气，这对身体的健康会有很大的影响

• 丝瓜|“夏吃瓜、身体棒”，入夏后多吃这6种瓜，忌食1种“毒瓜”，健康度夏
• 脚底板|奉劝大家女人常用生姜擦身体2部位，排出湿寒，减掉小肚腩
• 营养物质|女性常吃此菜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩也不见了
• 清肠|一物和山楂是绝配，是“天然减肥药”，清肠排毒，大肚腩慢慢消失
• 睡眠|苹果和它一起煮，一天一碗，睡眠好了，大肚子没了，肤色更红润
• 红豆|女性例假期间，3种食物要使劲儿吃，抚平大肚腩，污血排光光
• 燃脂|冬季不想大肚腩，坚持吃3种食物，排毒燃脂，清肠胃，早吃早受益
• 皱纹|小米和此物一起煮，坚持早上喝一碗，大肚子平了，色斑皱纹不找你
• 疏肝补肾|经常每天吃一把此物，能和胃理气，疏肝补肾，大肚子没了
• 瘦身|女性想减肥，常吃以下三种食物，抑制脂肪，减肥瘦身，大肚子平了