经络|中医穴位：每天按揉这4处，通经络，祛湿气黄桃|肺肾阴虚|降血糖|血脂|水

制污穴制污穴在大拇指指跟的3分之2处。很多人知道，这是催经神穴，对于女性月经推迟它有奇效。按摩制污穴，可以用食指按压，来回按压穴位，当穴位处传来痛感，即可停止按压。大概需要按压50次左右，左右手穴位最好都按，尤其是月经推迟的女性。

文章插图
【 经络|中医穴位：每天按揉这4处，通经络，祛湿气】合谷穴合谷穴又称作万能穴，这个穴位可以治疗我们常见的头疼、牙疼、腹痛等症状。这个穴位在手背第1、2掌骨间。按摩这个穴位，最好用拇指点揉，每次100下，当穴位处有明显酸胀感的时候，可以停止按压，最好早晚按摩各一次。

文章插图
曲池穴曲池穴位于肘横纹外侧端。这个穴位可以治疗各种疾病，比如肠炎、流行性感冒等，还有特别重要的，就是这个穴位可以祛湿气。按摩这个穴位，最好用拇指进行按压，按压100次左右，当穴位处有酸胀感即可。对于每天昏沉，经常乏力的人，可以尝试多按按曲池穴。

文章插图
少商穴少商穴位于人体手拇指末节桡侧，在指甲附近。这个穴位最明显的作用，就是缓解感冒的各种症状。比如常见的咳嗽、发热、咽喉疼痛等。按摩少商穴可以用食指按揉，每次按揉8分钟左右，穴位处有热感即可。

文章插图