颧骨外凸、太阳穴凹陷？拯救脸型的干货来了

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很多小伙伴认为面部颧骨外凸肯定是先天性或者骨骼本身的原因，从面部分析评估中发现很多小伙伴都是因为下颌歪斜导致颧骨出现了位移（下颌骨与颧骨相连），如果下颌出现旋转或者歪斜那么颧骨的位置也是会发生变化的。
(文章末尾为大家推荐了颧骨外凸、太阳穴凹陷矫正动作)
今天给大家分享一位运动改善面部的学员，一起来看看她21天的训练经历吧
学员：袁小姐
改善部位：颧骨外凸 + 太阳穴凹陷
1、困扰自己的身体主诉问题有哪些？
大小脸困扰了我很多年，脸部右边颧骨外凸比较厉害，导致太阳穴很明显的凹陷。每次拍照都感觉右边脸大很多，一点都不对称。

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了解这个课程后，听说可以通过运动矫正改善，所以就报了这个课程。
2、训练中哪个动作让自己记忆深刻，哪个动作比较难，自己是如何克服的？
训练过程中我觉得专属训练动作在整个课程当中也算是比较别扭的动作了。第一次做的时候有点凌乱，动作很丑，教练把我做错动作都指了出来。

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但是训练了几天脸真的回正了很多，感觉到了巨大的转变。之后的训练效果日趋稳定，我练的也日渐得心应手。
3、对参加本次课程感受与建议有哪些？
我对这次的课程非常的满意，因为训练进行到一半的时候，我的右侧颧骨外凸有很明显的改善。当时教练发照片过来对比的时候，看到第一瞬间特别的惊讶，也很开心，毕竟有很明显的改善。

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4、请讲讲您的整个训练过程心路历程及感受：
训练刚开始第一阶段的时候，筋膜伤疤处理脖子非常舒服，酸痛感几乎消失了。训练半个月后脖子很明显的变了很多，头前倾与右肩高也改善了不少。
训练过程中虽然有些动作做起来稍难一些，但效果还是很明显的，过程中累肯定是有的，但毕竟自己付出了努力，还是有很大的收获。

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现在整个人都挺拔了很多，之前整个参照躯干是有平移的，现在歪头改善的很好，还有我的主诉点颧骨外凸，不对称改善的非常明显，这也是我在这次课程中最大的收获，所以我非常满意本次的课程。