苹果|老中医建议入秋后，女人常吃此三种水果，越吃越年轻，告诉家人苹果

老中医建议：入秋后，女人常吃此三种水果，越吃越年轻，告诉家人！1、甘蔗提到甘蔗,每个人都有一个误区,就是不能吃甘蔗,实际上完全相反,女人来月经时,多吃一点甘蔗,可以填充气体的血液很好,排毒,促进身体肮脏的血液流量,滋养卵巢,面部表情也会越来越红,越吃越年轻!

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2、苹果苹果有“水果之冠”的美称，很多人都有这样的误区，就是经期不能吃任何凉的东西，冷饮，水果等，其实不是所有的水果在经期都不可以吃，比如苹果这种水果，它性温，而且含有大量的果胶、维生素等营养成分，都可以很好的保护女性的卵巢，还可以帮助排出残留的污血，这样女性才会更加的健康。

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3,龙眼龙眼是我们最喜欢的水果。它尝起来又甜又好吃。月经期间吃龙眼，对月经不调有调节的作用，还可以缓解痛经，因为龙眼可以促进新陈代谢，加快血液循坏，从而可以更好地排出残留在体内的污血，保护女性的卵巢，卵巢健康了，女性的身体自然会更好！
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