不想比同龄人显老？多喝这一碗汤，祛斑除皱，年过40宛如“少女”

原标题：不想比同龄人显老？多喝这一碗汤，祛斑除皱，年过40宛如“少女”
不想比同龄人显老？多喝这一碗汤，祛斑除皱，年过40宛如“少女”
嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈“豌豆豆腐汤”！女性到了一定的年纪就会变老，慢慢脸上开始长斑，有了一些小细纹，这两种东西都是女性讨厌的。一旦脸上出现了很多斑点和细纹就会非常显老。不过有些女性生来皮肤就好，还非常的懂得保养自己。小厨家隔壁的阿姨，就是一个会保养的女人，整个人看着都非常的年轻，脸上没有斑和皱纹，和同龄人一比年轻了不少。

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小厨老妈还请教过阿姨如何保养，希望自己和同龄人比起来不会显老，阿姨跟老妈说：保养不仅仅是用护肤品擦脸，还要多吃一点养颜的食物，现在的食物营养都很高，但是能够养颜的食物并不多。豌豆就是一种养颜的好食材，豌豆中含有非富的微A ，不仅滋润皮肤能提拉脸部的皱纹，把豌豆和豆腐豆炖成汤，可以去斑除皱。下面小厨就把炖汤的方法分享给你们，感兴趣就看看吧！
【不想比同龄人显老？多喝这一碗汤，祛斑除皱，年过40宛如“少女”】首先把需要的食材准备好：豌豆、豆腐、鸡蛋、淀粉、盐
第一步：先把豌豆的壳剥掉，剥掉壳之后，把豌豆放在篓子里，接着用清水把豌豆清洗一遍，这样豌豆更干净，吃起来也会更放心。豌豆洗好之后放在一遍沥干，这样方便一会儿使用。

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第二步：豌豆清洗干净之后，准备好一个大碗，把买来的豆腐放入碗中，接着在碗中倒入水，把豆腐泡15分钟，这样可以泡出豆腐的杂质，泡出杂质的豆腐吃起来更爽口，炖出来的汤也会更香弄。豆腐泡好之后拿出来沥干，将沥干的豆腐切成块状，这样炖汤的时候，豆腐会更入味，更容易煮出豆腐的营养。

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第三步：接着准备好锅，往锅中倒入清水，然后把切好的豆腐放入锅中，大火将水烧开，把锅里的豆腐煮至颜色变发白。接着再放入一点盐。这时候放盐煮出的豆腐会更入味。吃起来口感也会变得软嫩，还能保持留住豆腐的营养，吃起来更健康。

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第四步：豆腐煮好之后放入沥干的豌豆，如豌豆后大概煮两分钟左右，注意点鸡精调味。接着倒入一点淀粉勾芡，还欠后开大火将汤水煮开，再倒入拌好的蛋液就可以了。