牙齿|牙齿上有黄色的泥，并且很臭！教你三种简单的方法，换一口大白牙健康

在日常生活中，我们会更加注重个人形象。当别人面对你时，如果她有一颗白牙和一张新鲜的嘴，她会得到很多分吗？但如果对方的牙齿是黄色的，伴有口臭，你想避免吗？尤其是当人们变老时，牙齿健康更重要。如果我们不注意牙齿健康，那么当我们老了，享受食物可能是奢侈。有人发现牙齿上总是有黄色的泥，把它砍掉后会发臭。牙齿上的黄色泥浆是什么？

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把食物弄得一团糟。不得不说，现在有这么多好吃的食物能吸引你。当你去小吃街时，你禁不住从头到尾吃东西。吃得太多也对牙齿有害。食物中的残留物可能留在你嘴里。如果不及时去除，会腐蚀牙齿和口腔，逐渐变成黄泥，影响图像。
刷牙次数太少。从小我们就知道我们每天刷牙。刷牙可以帮助清洁口腔，保护牙齿健康。建议早晚刷牙，刷牙量过少，会让食物留在嘴里，牙齿就会腐蚀。过了很长时间，你就会变成一层黄泥。
抽得很厉害。我们会发现，很多老烟民牙齿都是黄牙，长期吸烟，抽烟会使牙齿黄，而且容易让口腔闻起来难闻。所以你吸烟的时间越长，牙齿的发黄，以及这种气味的气味会让周围的人感到不舒服。像一些孙子孙女一样，他们也不愿意放弃，因为他们不喜欢爷爷嘴里的气味。
有些人习惯了黄泥的存在，不清理也没关系。但事实并非如此。如果长时间的牙齿里有黄泥，如果不清理，会长期损害牙齿的健康。随着唾液的增加，这些物质会不断沉积，最终会变成牙石。因此，有必要及时清理黄泥。

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如何减少黄泥的发生？
正确刷牙，很多人牙齿上都会有黄泥，因为刷牙的方式不准确。当我们微笑时，我们自然希望有一颗大白牙，但如果是黄色，那么脸部价值就会越高就会被扣除。如果你发现牙齿上有难看的黄泥，你应该注意纠正刷牙方法。很多人都使用锯法，但正确的方法是上下刷。能有效去除牙齿缝内的脏物，刷牙时间也最好保持 3 分钟以上，吃完后冲洗，黄泥不会轻易出现。
健康饮食，在日常饮食中，少吃甜食，多吃甜食，容易腐蚀牙齿，牙齿腐蚀性物质较多，天然黄泥也会越来越多。你可以多吃蔬菜，咀嚼来去除脏东西。进食后，用温水或淡盐水冲洗，也可去除食物残渣，保护口腔健康。

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喝桂花茶，每年桂花盛开，都会香十里，尝起来香，不少人会在卧室里挑一些。桂花本身有香味，用它浸泡水分，整个口腔就会变清新，也能帮助口腔清洁，黄泥会逐渐消失。
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