起床|起床后有这4个习惯，会让你“颜值翻倍”，很多人不当回事，活该变丑 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

起床后有这4个习惯，会让你“颜值翻倍”，很多人不当回事，活该变丑
相信没有哪个妹纸希望自己越来越丑吧，所以大家都为了变美不惜付出更多精力和大把时间，来让自己颜值升高，而要知道，其实除了一些日常生活中，大家都知道的化妆、穿搭等等方式，只要你能够坚持这4个好习惯，保养效果绝对比这些方法有效多了。

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1.起床后刷牙
很多的人都有一个习惯，就是在起床后直接吃饭，这样就会让前一天牙里的细菌进入到胃里，不仅很影响健康，而且也更容易伤害到牙齿，长期于此，牙垢很难被清除，牙齿也悄悄变黄，口气也慢慢变重，直接拉低颜值和你的形象。

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2.空腹喝蜂蜜水
一些女孩子长得十分可人，那都是因为人家在早晨起床后喝蜂蜜水的原因，我们都知道蜂蜜水有美容养颜的功效，那么如果能坚持空肚子喝的话，不仅可以防止皮肤长皱纹，还能有效加速排毒，减少肥胖的可能性哦。

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3.早餐吃的清淡
不少人到了早晨，因为经过了一整晚的消耗，身体是十分需要虚弱的，这个时候恨不得能够吃到更多美味的食物，才觉得容易被满足，于是早餐就吃一些比较油腻的食物，虽然好吃，但不好消化，容易长胖，身材也毁了，所以大家在早餐的选择上，还是要以清淡为主，对肠胃也健康哈。

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4.早餐起床后锻炼身体
相信有许多妹子，在面临起床的时候，都觉得十分难熬吧，她们宁愿多赖一会床，也不愿早起，更别提运动了，其实早晨起来后适当的运动一下，是可以改善体质的，让你的身体越来越健康，还能顺便减减肥，这都是顺手的事情，只要坚持就能变美哈。