血管堵塞|藏在身边的“换血”食物，闲时吃两口，血管干净，血栓不来找心脑血管|总胆固醇|血液循环

社会发展变好以后，吃穿用度相较以往的生活，有了很大的提升。本来生活变好，应该过得更加顺心如意才是，却发现问题也不少。近些年来，不断的有人出现血管相关问题，很多上了年纪的人，都出现血管堵塞的情况，堵塞比较严重的就会引发严重的心脑血管问题，对生命造成大的威胁。血管一定要守护好，不能让血管发生堵塞，血管堵了血液循环就会变差，人体各个部位的供血就会出现问题。不想血管被堵，可以常吃几种食物，可疏通血管。

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生活中，哪些食物能通血管？
中国是有茶文化的，从古代开始流传下来，现代的饮品种类比较多，爱喝茶的人变少了。主要是现在的人都比较忙碌，没有时间去喝茶，要知道喝茶是一门艺术，需要细细地品味才能享受到茶的独有味道。多数人应该都不知道，适当的喝点茶，对保护血管有好处。茶当中含有的儿茶素，可以降低体内的总胆固醇含量，以及淡茶当中含有的茶多酚，对血管都有着相应的好处。提醒一点，就是爱吃适量就行，不要喝太多，对肠胃也是会产生不利影响。
花生，很多人喜欢吃，有很多爱喝酒的人，喜欢拿花生当下酒菜。花生多吃点，对健康好处是比较多的，经常用醋泡花生，每天吃一点，可以帮助通血管。花生当中有很多的不饱和脂肪酸，对降低血脂有很好的效果，加上醋以后，对提升身体消化能力也有帮助，就可减少体内产生脂肪，减少给血管添堵。

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现在有很多人都开始注重饮食，对吃的就会注意搭配，希望每天的饮食是营养均衡搭配的。有的人在听说杂粮，可以给身体补充很多营养，对改善一些问题还有帮助，就会去食用。却不知道有些粗粮是伪粗粮，购买的时候一定要注意，太过精细的不要买，吃多了反而给身体带来负担。粗糙点的杂粮，吃着可能不大好吃，却能给身体补充维生素，还能保护血管，不容易让血管弹性变差，以防血管堵塞。
保护血管，一种食物不可错过，就是深海鱼。深海鱼里面的不饱和脂肪比较多，就可降低胆固醇和甘油三脂，血管也就不容易发生堵塞。本身有血管相关问题的，不妨适当多吃点深海鱼，疏通血管，改善了身体的血液循环，还能给身体补充蛋白质，对健康也是没有坏处的。

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【 血管堵塞|藏在身边的“换血”食物，闲时吃两口，血管干净，血栓不来找】保护血管可以通过食物来进行保养，同时，也要注意其他方面。生活上有些不利血管健康的习惯，就要早点改掉了。比如抽烟喝酒、饮食不正确、熬夜，都会影响到血液循环，让血管出现堵塞情况。建议在生活中，适当的多做运动，可以改善血液循环，还能提高人体代谢能力，对养护血管也有好的影响。有一件事也要上心，就是多测量血压，随时监控不容易出现问题。