玉米须茶|它是湿气的“祛湿王”，坚持每天吃一点，排净体内湿毒！清热解毒

湿邪是现代人健康的克星之一，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。人们总是期待快速祛除疾病，一些人在祛湿的过程中，会因为没有马上见效而放弃。湿毒缠身的人一定要有耐心，选对方法后，坚持做，这样才能逐步把湿毒化掉。

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姜泡醋是很好的养生方法，因为酸味是收敛的，生姜宣发的力量便会收敛进去了，姜性变得平和，姜的辛辣味也弱化了，生姜泡醋有健脾养胃、祛除湿寒的功效，每天吃一点，湿毒扫光光!同时生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，从而达到减肥的效果。

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经常吃燕麦片不仅可以给我们带来美的享受，还对于我们自身的身体健康非常有帮助，燕麦中的膳食纤维丰富，可以滑肠通便、祛湿排毒，用来煮粥或者直接用牛奶冲泡味道都很好！同时能助你丢掉水桶腰。

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炎热的夏天到来了，这个时候适量多喝柠檬水对肌肤和身体都非常有益，因为柠檬里面含有丰富的维生素C和柠檬酸成份，经常饮用柠檬水，可帮助美容养颜，并祛湿排毒。

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玉米须茶能起到去除体内湿气、清热解毒的作用。在夏天天气炎热,玉米须煮水喝还具有凉血以及解暑、减脂的作用。具体做法可将干玉米须10～15克放入杯中,再倒入约600毫升开水冲泡,变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯,可祛湿降脂减肥。

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体内湿气重去拔火罐，作用是会有，但身体的毒素还是很难出来的，关键还是日常的饮食调理，菊花茶有清热解毒、祛湿、通便的功效，老少皆宜，坚持饮用效果显著！

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当我们的身体湿气重的时候会很容易发生各种各样的疾病，危害性很大的，因此要想身体好，需要尽早的去湿毒，湿气少了，体重下降了，少生病，不健康都不行。
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