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苹果
苹果属于碱性食物，适当多吃有助碱化尿液，促进尿酸晶体的溶解和排泄。同时苹果富含钾、铬，嘌呤含量很低，能维持和促进尿酸的排泄，避免尿酸的结晶和沉积，有助防止痛风的发生。
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【痛风的人，真正不能吃的不是豆制品，而是这3物，很多人却忍不住】?以上图片均来自网络
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