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【 丝瓜|女性不想变老，3种食物不离开，美容养颜、减肥瘦身，补益身体】丝瓜一种特别普通的家常菜品，它味道清甜，口感鲜嫩，很多人都喜欢吃，丝瓜中含有的皂苷和多糖，都具有明显强心作用，能防止心脏功能减退，也能营养心肌增强心肌收缩能力。人们经常吃丝瓜，能让身体抗病能力明显提高。丝瓜毛豆炒丝瓜是一种极为滋补养生的搭配，不仅鲜嫩味美，营养又美味，常给孩子吃此菜，补钙长个还益智，身体越来越强壮！
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佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C，维生素C具有极强的抗氧化能力，能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基，长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效；佛手瓜可当零食，每晚睡前来一个，皱纹淡了，皮肤细腻，眼睛更明亮。
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