益智仁|太珍贵了国医大师整理100个名医验方，救人无数，造福全国养生堂|山楂|干眼症|川芎|枸杞

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
小编给大家分享一篇国医大师们为大家整理的最实用的100个名医验方，大多数病都能找到对应的解决办法，必须收藏转发！
1．防暑消暑：
夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑。冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。

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2．调节虚寒体质方子：
干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。
3．各种骨刺：
用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热。
4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子；
养生堂丨山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。
5．小孩尿床：
硫磺4克，益智仁4克，带须根大葱。碎粉用黄酒调匀，温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴2-3小时，每日2次。
6．治心肌缺血方：
五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。
7．心阴虚失眠，手足热：
天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。
8．小米粥可控制糖尿病：
每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。
9．强筋壮骨茶：
枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。
10．胃溃疡，胃粘膜脱落：
用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。
11．肾气不足阴虚手足热、盗汗：
女贞子，益智仁打成粉，贴于肚脐。
12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：
把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。
13．疼痛不舒服：
最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。
往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效。
14．专治骨刺：
生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处，凉了可用微波炉加热，或热宝加热，早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可用。
15．大枣护肝脏：
大枣20～30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。

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16．气血双补：
主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在于和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。
黄芪10～5克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）
17．冬季养生汤五仁参芪汤：
核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。
18．降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效）：
陈文伯教授丨对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。
取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状，就可以用地骨皮煎水来服用。