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除此之外，呵护血管，还应多做1件事——经常锻炼身体
多运动，能促进体内新陈代谢，加快体内血液流动，减少脂肪微粒在血管壁沉积，从而能提升血管运输氧气和营养物质能力。
平时可以选择散步、慢跑等有氧运动方式，既能提升心肺功能，也可以提升机体免疫力，减少患病风险。
但是，需要谨记的是：运动不能太急，要根据自己的身体情况进行，不要过量，以免给身体造成伤害。
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