回事|痛风到底是怎么回事？简单的描述痛风，看完你就懂了细胞|高嘌呤食物|尿酸

相信很多人都听说过痛风，可能身边的人有过这种病，患者描述都是疼起来非常要命。那你知道痛风到底是怎么回事吗？用最简单的描述告诉你痛风到底是怎么回事。
文章插图
在古代，老百姓日子都很穷，吃糠咽菜的多，而贵族们却是每日大鱼大肉，因此他们得痛风的也比较多，常常引起尿酸偏高、拇指麻痛、脚趾剧痛、关节红肿等症状。历史上许多著名的将相帝王都患有痛风，故痛风又称为“帝王病”。由此也一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。
文章插图
那么人为什么会得痛风呢？这就要从一种物质说起了，它就是嘌呤，嘌呤是新陈代谢过程中的一种代谢物。嘌呤一般存在食物中，有的食物含嘌呤高，有的含嘌呤低。嘌呤进入我们的身体后会被肝脏转化成尿酸，然后停留在尿酸池中，尿酸池也称为尿酸库，是一个人为的概念，因为尿酸不仅存在于血液中，同时也存在于细胞内和细胞间液中。由于细胞内液及细胞间液的总量远大于血液的总量，所以人体内的尿酸总量远大于血尿酸的量，并且细胞内外、细胞间液与血液尿酸之间也有交流，就好像人体内存在一个尿酸池。在尿酸池中，正常情况下尿酸会随着大便和小便排出体外，但痛风问题就出现在这里，如果尿酸池中的尿酸没有被及时排出，多余的尿酸就会流进血液中，跟随血液流淌到全身，我们身体的关节因为皮温低，ph值低等因素，尿酸会从血液中被分离出来在关节处形成晶体，这些晶体如同刀片一样插在肉里，会让我们疼痛无比。长期如此还会产生其他的疾病。
文章插图
目前痛风还无法彻底根治，但通过控制可以把痛风的伤害降到最低，并且可以做到不复发，不影响生活。主要通过饮食及降尿酸药物，平常注意少吃高嘌呤食物，一般内脏、肉汤、海鲜、豆制品都是高嘌呤食物。一定不要喝啤酒，啤酒也是高嘌呤食物，啤酒加上海鲜更是高风险饮食。
文章插图
平时注意多喝水，喝水可以有效的帮助尿酸排出体外，如果你已经得了痛风，就要根据医嘱服用降低尿酸的药物，尽量把身体尿酸控制在合理水平。得了痛风不可怕，只要通过日常饮食控制，就可以有效地避免复发，最后希望大家都不会得这种疾病。能身体健康。