它是天然“血管清洁工”，五分钟就出锅，排出毒素，血管也通畅了高薪|山药|降糖|食用|糖友|糖尿

今天小编分享一道让你垂涎欲滴的菜肴，做起来不到五分钟，孩子吃了胃口越来越好，中年人吃了血管越来越通畅，而且还可以补充超多的蛋白质和微量成分，它就是尖椒炒肉末，尖椒很多人喜欢搭配鸡蛋，搭配猪肉味道更佳，而且有助于血管的通畅，你们知道这道尖椒炒肉末的做法？不妨跟着小编的不妨来聊一聊吧。它是天然“血管清洁工”，五分钟就出锅，排出毒素，血管也通畅了。

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【尖椒炒肉末的做法】
准备食材：尖椒300克，猪肉400克，少许的淀粉，生抽少许，食盐少许，香葱少许，大蒜和生姜少许等等。
第一步：将猪肉洗干净，将猪肉洗干净，将猪肉切成肉末，放在一个容器里面，加入少许的食盐和生抽等腌制20分钟左右。

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第二步：将尖椒洗干净，去掉尖椒的头尾，将尖椒切成段备用，大蒜和生姜都切成丝备用，还可以准备少许的干辣椒。
第三步：锅中倒入一些花生油，将肥肉在锅中炒一下，加入大蒜和生姜煸炒，加入少许的干辣椒，下入准备好的肉末煸炒。
第四步：等待肉末炒熟，猪肉变色以后，加入生抽调色，大火快速的翻炒，加入一些尖椒翻炒，这个时候尖椒味道入味。
第五步：这样猪肉和尖椒都熟了，加入一些食盐和味精，撒上一些香葱即可。
【尖椒炒肉末的好处】
好处一：尖椒是青椒的一个品种，尖椒味道更辛辣，能够刺激人们的味蕾，起到开胃和健脾的作用，消除你们的疲惫，改善你们的胃口，促进食物的消化和吸收，而且还可以预防癌症，抵御肿瘤的发生，早食早受益。
好处二：尖椒之中富含超多的维生素，猪肉富含蛋白质，铁元素和营养元素，而且尖椒之中的青椒素，有助于血管的健康，起到软化血管，排出你们血管的垃圾，每天炒一盘，你们的血管通畅了，老年人要多食尖椒炒肉末。
【 它是天然“血管清洁工”，五分钟就出锅，排出毒素，血管也通畅了】你们有没有吃过尖椒炒肉末？