高血脂|三大院士呼吁：90%的血栓无需治疗，常做两事或能预防血栓的形成蒲公英|营养物质|血管疾病|罗

据世卫组织统计显示，截肢2019年我国的高血脂患者，已经有着高达1.9亿的人数，并且这个数字还在逐年增加。

文章插图

为什么会有那么多高血脂的人？生气
当身体受到刺激的时候，那么肾上腺素及甲状腺激素就会出现大量分泌的情况，使得心脏泵血出现增加。
【 高血脂|三大院士呼吁：90%的血栓无需治疗，常做两事或能预防血栓的形成】

文章插图

而糖原也会被分解后，进入到血液之中，导致血液变浓影响流动，久而久之就会引发血脂增高，增加血管堵塞的风险。喜欢烟酒
长期吸烟的人会加速血管的硬化，引发各种血管疾病的发生，而酒精则会刺激到血管，导致血管出现痉挛。
久而久之血管的扩张与收缩就会出现紊乱，使得血管的弹性降低，影响到血液的流动，血脂也会随之升高。
喜欢油炸食物
现在的油炸食物各种各样，而味道也是越来越美味，所以很多的朋友都喜欢吃这类的油炸食物。

文章插图

但是油炸食物含有太多的油脂，当人体摄入过多就会导致出现脂肪堆积，而血液中的胆固醇及甘油三酯也会升高，出现高血脂的情况。有高血脂和脑梗塞的患者，日常生活中要做好：
当身体出现了高血脂，那么要对饮食做出改善，每天摄入的食盐量不能超过6g，对于高脂肪高糖分高油脂的食物要杜绝，平时多吃一些含有维生素的食物，养护血管。

文章插图

平时也要养成多多锻炼身体的习惯，这样能够增加身体的代谢功能，提高血液的循环速度，对于血管的清理有着很大的帮助。三大院士呼吁：90%的血栓无需治疗，常做两事或能预防血栓的形成
补充黄花磷酸
黄花磷酸中含有丰富的营养物质，其中的不饱和脂肪酸及亚麻酸，能够帮助身体软化血管，清理血管中的胆固醇及甘油三酯沉淀物。
多多补充黄花磷酸，还能够促进血液的循环，加速分解血液中的杂质，起到稳定血脂，保护血管的作用。
常饮蒲公英苦丁茶
在日常的生活中，应该适当的多喝水，这样可以增加身体的代谢水平，提高身体内杂质排出的效率，对于血管的清理有着一定的帮助。如果在饮用的水中，加入对血管有益的小植物，那么对于调理血液也有着不错的帮助。

文章插图

在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果等多味中医食材，一起放入水中浸泡后饮用，能够有效的起到调理血液的效果。药食同理的原理如下：
苦丁：含有丰富的营养物质，能够促进身体的代谢水平，提高身体内杂质的清理速度；
蒲公英：有着大量的微量元素，帮助身体保持微量元素的平衡，提高身体的抵抗力，起到养护血管的作用；
罗汉果：含有大量的维生素，可以提高身体内器官的活性，帮助身体清理无用杂质，起到调理血液的作用。
如果大家觉得自己根据茶方制作太麻烦，也可以选择购买小编推荐的这款调理血液的茶包，这款茶包是根据上述茶方制作成品，成分完全一致，只需要将茶包放入热水中浸泡10分钟，功效就可以散发在茶水中。
有需求的朋友们可以点击上方卡片获取，健康值得你这点付出！
结语：血管的健康与否与每天的生活习惯有着很大的关系，所以平时要多多改善自己生活中的坏习惯，饮食也要合理搭配好，这样才能避免血管疾病的出现，帮助血管保持健康状态。