身体出现5种情况，大概率身体存在血栓，做好3事，降脂溶栓，血管变通畅祸根|忠告|血液|脑梗|常吃|医生

血栓是我们经常听到的一个词，血栓其实就是存在血管中的血块，尤其是中老年人中，血栓比较高发，因此很多老人对于血栓都存在"恐惧感"。血栓存在于血管中，容易造成血管变狭窄，甚至堵塞血管。不管发生在身体的任何部位，相应位置的血液循环都会受到影响，进而诱发严重疾病，例如脑梗死、肺栓塞等都与之相关。

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因此，尤其是高危人群，需要注意观察自身症状来识别体内是否存在血栓，一旦出现血栓，需要注意改掉一些错误的饮食、生活习惯，并且在生活中做好调理工作，预防血栓造成严重后果。
身体出现5种情况，大概率身体存在血栓，及时去检查！
四肢无力

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身体存在血栓，会导致肢体运动障碍。日常生活中存在四肢无力，如不能顺利使用筷子，容易掉东西，走路不稳，走路不由自主反复跌倒等。
2.突然头晕
在正常情况下，突发性眩晕是脑血栓形成非常常见的信号，主要表现为头部困倦、头部旋转、身体不稳，严重者甚至出现恶心、呕吐等症状。
很多哈欠

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当人们睡眠充足的情况下，一次又一次打呵欠，注意力不集中等情况下，可能与血栓有关。
吞咽困难
进食或饮水容易出现咳嗽，甚至吞咽吃力、语言不清、声音嘶哑等情况，可能是导致咽喉肌肉运动神经异常的原因，而这往往与血栓形成有关。
头痛

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不明原因引起头痛或原头痛性质发生改变，往往表现为头痛持续不缓解，严重时仍可伴随恶心、呕吐等症状时，也需要当心是不是存在血栓。
血栓出现离不开6大诱因，注意积极改正：
饮食上高油高脂、高糖
不爱运动，经常久坐不动
长期情绪不好，交流，激动
高血压高血脂高尿酸等疾病不注意控制
喝水过少，体内缺水
经常熬夜，睡眠不足
血栓出现怎么办？生活中做好3件事，对清除血栓很有帮助！
清淡饮食

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饮食清淡，尽量选择在家吃饭，少油少盐，低脂低糖。烹饪方式上尽量选择蒸煮，少选择油炸、煎烤、爆炒等。另外生活中有吸烟饮酒习惯的人，要积极改掉，避免血栓越来越大，堵塞血管造成严重后果。
2、定期检查
有血栓的人，需要定期检查血脂、血压等水平，一旦出现异常，需要积极
的
重视，并且做好调理，可以从根源上降低血栓的风险。
坚持步行

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步行简单易行，男女老少都适合。适当走起来有助于预防血栓，走路时尽可能
的
【身体出现5种情况，大概率身体存在血栓，做好3事，降脂溶栓，血管变通畅】快一点，可以促进全身血液循环，减少血脂在血管壁上沉积。尤其是一些经常久坐不动的人，下班近的话，可以选择少乘车，多走路，对于清血栓很有帮助。