养胃|吃粥喝牛奶就能养胃?消化内科专家破解养胃几大误区( 二 )


24岁的阿建(化名)最近一年在家冲刺考研 , 作息和饮食都不规律 , 该吃的时没吃 , 经常几顿并作一餐;该睡时未眠 , 熬通宵是常有的事 。 原本就喜欢喝饮料的他自去年七八月开始 , 几乎每天喝一瓶二升的可乐 。 二十多天前 , 他开始出现胃部不适和疼痛 , 却没有在意 。 前几天 , 胃部症状开始加剧 , 还呕吐出黑色物 , 并出现黑便 , 胃剧烈疼痛时两次休克晕倒 。 好在家中有人及时发现 , 将其送往前埔医院救治 , 被确诊为消化道出血 , 胃镜检查发现胃球部多处溃疡 。
厦门前埔医院内科主任医师马银龙介绍 , 饮食和作息不规律很容易导致胃肠功能紊乱 , 现在很多年轻人得胃病都是这个原因引发 。 喝大量的碳酸饮料 , 无异于在不规律的饮食和作息上雪上加霜 。 过多摄入碳酸饮料会造成胃酸分泌过多 , 引起肠胃不适 , 损伤胃黏膜 , 引发胃肠疾病 。 同时碳酸饮料释放的二氧化碳容易导致腹胀 , 影响食欲和正常进餐 , 降低肠胃消化能力 , 长期下去便造成营养缺乏 。 因此 , 要维护胃肠健康 , 必须规律作息和饮食 , 尽量少喝碳酸饮料 。 现在年轻人患胃病的越来越多 , 但很多人都不重视 , 未及时进行治疗 , 有的发现恶性肿瘤时 , 已处于晚期了 。