血管|葡萄干泡水时加一宝，排出体内毒素，血管畅通，子宫也越来越干净自由基|胡萝卜素

葡萄干是水果葡萄脱水以后得到的干果食材，是平时人们最爱吃的一种休闲零食，不但可以直接吃还能用来做甜品或者煮粥喝。葡萄干中含有的一些微量成分，可以清除血液中的胆固醇能预，而且葡萄干能吸收丰富的葡萄糖和有机酸以及氨基酸，还可以有效清除人体肺部积存的毒素，还能吸收一些天然黄酮类物质，是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，延缓衰老。

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葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。含有大量的白藜芦醇。可抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制，预防衰老，还含有丰富的铁元素，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。在葡萄里，原花青素的含量不低，脱水变干之后也同样有这种物质。能，让身体的免疫力提高，还能让皮肤慢慢变白。

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山楂，可食用植物，核果类水果，是我国特有的药果兼用树种。具有养颜瘦身的作用，还楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，还能够快速的提高体内的新陈代谢，消耗掉体内的对于脂肪，让我们越来越瘦。还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素对清理人的肠道有很大的帮助。

【 血管|葡萄干泡水时加一宝，排出体内毒素，血管畅通，子宫也越来越干净】
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