常吃面条到底对身体好不好？专家讲出了实话，记得告诉家人
面条是人们很爱吃的一种健康食品，面条中含有的钙离子和铁离子含量比较多，常吃面条可以增加骨骼的弹性，并且可以促进血红蛋白的生成，降低骨质疏松发生的概率，改善贫血的症状。

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面条营养价值高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。而且面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养的作用，这也是为什么这么多人都爱吃面的原因之一。




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吃面条是不会引起肥胖的，使体重增长的是裹在面条上的奶酪和肉汁，吃完面条后面条会再体内消化的特别的慢，使人长时间有饱腹感，不易饥饿。




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