皮肤瘙痒|自查：睡醒后四个表现都没有，别担心，你血糖还正常，不是糖尿病大天亮|皮肤瘙痒|睡眠质量|糖

睡觉是我们每个人每天都会做的事情，但是你的失眠质量好不好呢？如果是一觉睡到大天亮，那可就真的恭喜你了，不仅睡的舒服对身体也有好处。但很多人可能就不是这样了，他们在睡眠的时候总是容易出现问题，不容易睡着不说，好不容易睡着了还容易醒来，醒来后又难以入睡，在这样反反复复的挣扎中，不得不承认失眠已经找上门了。但你知道吗？其实有很多导致你睡眠异常的原因，其实就是血糖过高，赶紧看看你有没有以下的表现，若是你有那可得多注意了，有可能是糖尿病来了，赶紧想以下吧。

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半夜睡觉皮肤痒
当然这里先得排出一些憋的因素，比如你的床单被褥不干净，或者是存在一些过敏的问题，那么皮肤发痒都是正常的，又或者是你比较敏感但是又换了床来说，也有可能有这样的问题，但如果排除了这些原因之后，你发现自己在半夜的时候总是容易有皮肤痒的问题，那就该多注意了，有可能是血糖过高，从而影响了皮肤的健康，进而导致的皮肤瘙痒的情况出现，有些人还存在肢体的麻木问题，如果你有这样的情况，那就需要注意了，赶紧测测血糖。
半夜睡觉总爱出汗
其实半夜睡觉出汗这个问题，很多人都有，尤其是现在是三伏天温度这么高，睡觉的时候如果没开风扇也没开空调，睡着睡着一身汗水其实也是正常的，但是如果你在一个适合睡眠的温度下，不凉也不热但是睡着睡着还是出汗了，那就需要多注意了，有可能是血糖高的表现了，当人血糖高了以后，就会容易有睡眠质量低，出冷汗，有些人还会有手抖的情况发生，而它们都有一个共同点，那就是持续的时间比较短，如果你长期存在这个问题，就要提高警惕了。

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半夜睡觉总容易饿醒
如果你晚饭吃得少也没吃饱，半夜饿醒其实还是很常见的，毕竟你没吃够身体饿了肯定是要叫醒你进食的，这是人的本能和天性也是保护自己的一种方式。但如果你明明晚饭吃的很好，甚至在睡前还吃了一些东西，但是总是半夜或者醒来以后有明显的饥饿感，而且还会感觉到精神疲劳，全身无力，情绪烦闷，只有吃点东西才让你开心的话，那就得多注意了，有可能是你血糖高引起的表现，这是它最为常见的表现，尤其在半夜睡觉的视乎常发现，毕竟血糖这么高消耗的能量也多，正常饮食怎么可能感觉饱呢？

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【 皮肤瘙痒|自查：睡醒后四个表现都没有，别担心，你血糖还正常，不是糖尿病】半夜睡觉总感觉口干
如果你是习惯张着嘴呼吸睡觉的，那就没什么问题了，毕竟你用嘴呼吸唾沫分泌少了，口干这不正常的么，就像我们说话多了口干一样，这都是正常的表现。而如果你喝水喝得少，那么口干也是正常的不是什么严重的情况，但如果你每天水喝的挺多，睡觉也正常，但是总是容易在半夜口干口渴，而且夜尿也明显的变多，不管喝多少水都改变不了这样的问题，这个时候就该多注意了，因为这些也是血糖高的一种体现，千万别不当回事了。
总而言之，若是以上的表现你都没有，那就恭喜你了，说明你血糖还算是正常的，糖尿病和你没什么关系。但如果以上的问题你全站了，建议有空还是赶紧测测血糖吧，多半是糖尿病要来了，问题很严重别当小事。