女人子宫有点冷，多吃这些食物，子宫一天比一天暖高薪|宿便|肠道|医生|法子|肛肠

子宫是女人体内最重要的的器官，它承载着女人一生的命运。很多女人由于没有好好保养，致使子宫受了寒气侵蚀，最终引发月经不调，甚至不孕不育等严重的后果。

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你知道女人的子宫为什么会有寒气吗?下面给大家介绍几种可能会引起宫寒的不良生活习惯，大家平时一定要注意改正。1、常吃寒性食物

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夏季天气炎热，这个时候，各种冷饮就成了很多人的消暑利器。冰镇西瓜、酸奶、饮料、冰淇淋等等成了大多数人的最爱。可是你知道吗?这些食物都是刺激类食物的代表，不仅会使我们的血管严重收缩，还会直接导致宫寒，从而引发不可弥补的后果。2、洗冷水澡、冷水泡澡天气热，打击都特别容易出汗，酷暑的时候还会有很多人偏爱洗冷水澡，甚至在脚部出汗之后直接用冷水冲洗。还记得去年夏季网络盛行的冰桶挑战，这都是非常不健康的。冷水会直接使汗腺关闭，血管受凉。这时候不仅仅是宫寒的问题了，甚至关节炎、风湿病等都会找上你。3、一天到晚开空调有人笑称，到了夏天命就是空调给的!这个说法一点都不夸张，很多人因为天性怕热或者肥胖等原因，到了夏天，空调就是24小时开着，这不仅会导致空调病，还会促使寒气侵入体内，导致女人子宫盆腔血液循环差。

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女性朋友们一定要改正以上这些不良的生活习惯，宫寒对女人来说无疑是致命的，一定要注意保养。夏季在饮食上可以调理宫寒哦，坚持吃效果显著，下面就给大家介绍一些暖宫食物!1、红枣红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有滋阴补阳，补血之功效。2、生姜生姜具有驱寒暖胃、补血养颜、平肝明目及健脑益智的功效，平时可以做生姜红糖饮，是女性在经期缓解由宫寒或体寒引起的四肢寒冷及腹坠冷痛常用饮品。【 女人子宫有点冷，多吃这些食物，子宫一天比一天暖】

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3、黑豆吃黑豆是可以暖宫促孕的，建议平时早晚喝一杯黑豆豆浆，功效会更好哦。4、益母草益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。最后，想要暖宫还要迈开自己的腿，运动则生阳，其次是管住自己的嘴，生冷，冰箱食品一律少吃。然后就是生活方法了，早睡早起，每天早上喝一杯蜂蜜姜汤，晚上睡觉前用姜片煮水泡脚，也可用艾草包。