毫摩尔|得了糖尿病，血糖在什么水平算正常？控制血糖，记住数字“6” 糖尿病|血糖控制|血糖|糖化血

得了糖尿病，让许多人“丈二和尚摸不着头脑”，不知怎么监测，血糖在什么水平算正常。一句话：控制糖尿病，记住数字“6”。
【 毫摩尔|得了糖尿病，血糖在什么水平算正常？控制血糖，记住数字“6”】

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理想的血糖状态
临床上，监测糖尿病有很多指标，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白（血糖升高后，葡萄糖与红细胞内的血红蛋白结合，形成糖化血红蛋白，正常人的糖化血红蛋白值为4% ～ 6%）。理想的状态是：空腹血糖小于6.1 毫摩尔/ 升，餐后2小时血糖小于7.8 毫摩尔/ 升，糖化血红蛋白值小于6%。如果糖尿病患者能保证血糖达到以上几个数值，就能恢复健康状态。

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记住数字“6”
空腹血糖代表的是体内基础血糖代谢情况，餐后血糖代表胰岛素的利用能力。如果空腹血糖高，餐后血糖肯定高；反之，如果空腹血糖正常，绝大部分人的餐后血糖也会正常。
糖化血红蛋白代表近2 ～ 3 个月的平均血糖水平，它和血压一样是容易波动的，所以如果您偶然监测血糖高于正常值，而糖化血红蛋白在正常范围，则说明您大部分时间的血糖控制得都很好。

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看来，监测空腹血糖和糖化血红蛋白这两个指标很重要，而空腹血糖和糖化血红蛋白上限值分别为6.1 毫摩尔/ 升和6%（60 岁以上的老年人可以适当放宽对糖化血红蛋白的要求），都有数字“6”。
因此您要记住：早期诊断和早期治疗糖尿病，使空腹血糖和糖化血红蛋白分别小于6.1 毫摩尔/ 升和6% 非常重要。