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桂皮在控制血糖，降低心脏病患病风险方面都能起到很好的作用。Ⅱ型糖尿病患者在连续6周每日摄入1克桂皮后，血糖水平明显降低，而且甘油三酯和低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)也都有所下降。
血糖高的人可以每天取新鲜石斛榨汁饮用，能够增强胰岛素活性，改善高血糖症状。石斛做为一味中药，能够生津益胃、养阴清热，对治疗糖尿病很有效果。
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黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用。
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苦瓜具有很高的药用价值，中国研究人员从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
【 苦瓜|它是天然胰岛素，开水泡着喝7天，血糖就会“悄悄”降下来！】
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- 穿骨七|河边一种香草，专门长在石头上，它是有名的“穿骨七”30元一斤
- 医生|医生不会告诉你，它是天然“生发剂”，隔三差五吃，头发乌黑浓密
- 豆芽菜|它是“洗肠草”，清肠刮油又鲜美，过年炒一盘，跟大鱼大肉更配哟
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- 眼膏|它是几元钱的“万能神药”，家家户户都有，但很多人都用错了！
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- 儿童|“天然补脑菜”，孩子常吃记忆力好，学习成绩好，了解一下