营养|有些病是“吃”出来的专家告诉你如何合理搭配饮食每年5月的第3周为“全民

每年5月的第3周为“全民营养周”
今年是第七个全民营养周
主题是：“合理膳食营养惠万家”
随着生活水平的不断提高
人们吃得是越来越好
这就导致
高血压、糖尿病等
一些“富贵病”的发病率
逐年上升
在物质比较丰富、科技水平日益提高的今天
如何吃得更科学
吃得更有益于健康
是当前人们关注的话题
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【本期嘉宾】
王佳首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
【本期看点】如何合理搭配饮食？
合理搭配饮食，要做到饮食多样化。
1.食物种类丰富，即豆类、奶制品、淀粉类、鱼类、蔬果类都要有；
2.每类食物的品种也要有差异，如肉类中，不能只吃猪肉或牛羊肉，鸡、鸭、鱼也要有。
出品：
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监制：李丹
策划：李然赵希
采访人员：赵希
摄像：孙鹏宇
外联：李然
剪辑：李然
后期：孙鹏宇
特别鸣谢：首都医科大学附属北京友谊医院
【营养|有些病是“吃”出来的专家告诉你如何合理搭配饮食】来源：光明网

营养|有些病是“吃”出来的 专家告诉你如何合理搭配饮食

营养|有些病是“吃”出来的专家告诉你如何合理搭配饮食