陈皮泡茶饮用也成为一种普遍的养生方式 , 陈皮以新会陈皮最为正宗 , 其采用新会本地的茶枝柑果皮制成而成 , 柑果经过剥皮晒干 , 陈化三年以上 , 才称之为“陈皮” 。
陈皮不仅可以入药治病 , 也可以作为日常保健 , 是一味药食两用的中药 。 陈皮药性辛、温 , 入脾、肺经 , 具有理气调中 , 燥湿化痰的作用 。 在日常工作生活中 , 我们喜欢用陈皮泡水喝来养生 。
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陈皮泡水的功效:
1、健脾化湿
日常生活中 , 由于饮食和居住环境潮湿等问题 , 我们身边会出现大量脾虚湿气重的人 , 从而影响身体健康 , 陈皮泡水喝可以很好的健脾化湿 , 帮我们祛除体内湿气 。 故而脾虚、湿气重的朋友 , 可以适当喝一些陈皮水 。
2、止咳化痰
陈皮中的柠檬烯有刺激性祛痰作用 , 对人体支气管有良好的改善作用 , 适当饮用陈皮水可以有效地促进支气管扩张 , 改善呼吸系统 , 清除口腔里的痰液从而达到止咳化痰的效果 。 在平时适当喝一些陈皮水 , 可以有效预防和缓解咳嗽、痰多等不适症状 。
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3、缓解呕吐
陈皮辛香而行 , 可以帮助我们调畅气机 , 当晨起出现干呕、恶心 , 口吐清水或者是有晕车情形 , 这个时候可以用一些陈皮泡水喝 , 可以有效的健脾和胃 , 达到止呕的效果 。
4、增强食欲
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【陈皮|陈皮泡水喝有什么功效呢?快看看老中医怎么说】陈皮中的挥发油 , 可以促进胃液的分泌 , 有效地加速胃肠的蠕动 , 促进消化 , 排除体内有害物质 , 增加食欲 。 夏天气温高 , 我们往往会出现食欲不振 , 吃东西没胃口 , 适当饮用陈皮水 , 还能够帮助我们提高食欲 , 起到一定程度上健脾开胃的作用 。
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